Omlet z pieczarkami i papryką

10 min
1  porcja
Łatwe
Zawiera alergeny: Mleko

Jajko kurze cale , Pieczarki , Papryka czerwona , Oliwa z oliwek

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Składniki:

  • Na oliwie podsmażamy plasterki pieczarek i paski papryki. Doprawiamy solą i pieprzem.
  • Farsz zdejmujemy na talerz.
  • Na tej samej patelni smażymy omlet z dwóch jaj doprawiony solą i natka pietruszki.
  • Omlet przekładamy farszem.
Składniki:
  • 2 jajka [100g]
  • 4-5 pieczarek [80g]
  • ¼ papryki [70g]
  • łyżeczka oliwy [5g] – na oliwie poddusić pieczarki i paprykę. Wypełnić farszem omlet.
Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x