Joga zdrowy kręgosłup

  • Data: Pn 21.09.2020, 18:05 - 19:00
  • ·
  • Czas trwania: 55 min
  • ·
  • Cena: 20.00 zł
opis zajęć

Ćwiczenia wykonywane są w wolnym tempie. Skupiamy się na mięśniach głębokich, które stabilizują kręgosłup. Wzmacniamy brzuch, rozciągamy nogi, rozluźniamy biodra. Wszystko to przynosi ukojenie spiętym mięśniom i obciążonym stawom.

Opcje zapisów
  • Wejściówki
  • Karnety Myfitweb
  • Członkostwo
Zobacz inne terminy tych zajęć
Close