Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Autor:
Zapotrzebowanie kaloryczne: 1730.69
Długość diety (w tygodniach): 1
Dieta w ramach akcji "2 tygodnie pod Okiem Dietetyka" została opracowana z myślą o kobietach, które są aktywne i chciałyby redukować tkankę tłuszczową budując jednocześnie prawidłowe nawyki żywieniowe. Menu opiera się na łatwo dostępnych, sezonowych produktach o dużej wartości odżywczej. Dieta dostarcza około 1600 kcal dziennie. Posiłki przygotowane wg przepisów z tej diety są bogate w błonnik pokarmowy, witaminy i składniki mineralne. Dieta ma lekko zredukowaną ilość węglowodanów na rzecz źródeł tłuszczu dobrej jakości.
Powrót

2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Białka
0g
Węglowodany
0g
Tłuszcze
0g
kalorii
  • Witamina C 386.7745 / 60 mg
  • Błonnik 35.469 / 25 g
  • Magnez 371.015 / 300 mg
  • Żelazo 14.52845 / 14 mg
Dodatkowe statystyki
  • ŚNIADANIE
  • PRZEKĄSKA 1
  • OBIAD
  • PRZEKĄSKA 2
  • KOLACJA
Owsianka z owocami sezonowymi i nerkowcami
Info
kcal
8G
BIAŁKA
10G
TŁUSZCZE
66G
WĘGLOWODANY