Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Autor:
Zapotrzebowanie kaloryczne: 1611.59
Długość diety (w tygodniach): 0
Dieta wegetariańska 1600 kcal dla kobiet dzięki której schudniesz. Stosując dietę zaleca się ćwiczyć ok. 2 - 3 razy w tygodniu. Dziennie dostarczysz organizmowi: Kcal - ok. 1645, Białko - 72g, Węglowodany - 240g, Tłuszcze - 45g.
Powrót

Dieta wegetariańska 1600 kcal dla kobiet

Białka
0g
Węglowodany
0g
Tłuszcze
0g
kalorii
  • Witamina C 368.19 / 60 mg
  • Błonnik 42.015 / 25 g
  • Magnez 504.85 / 300 mg
  • Żelazo 12.456 / 14 mg
Dodatkowe statystyki
  • ŚNIADANIE
  • PRZEKĄSKA 1
  • OBIAD
  • PRZEKĄSKA 2
  • KOLACJA
Kanapki z serem żółtym i warzywami
Info
kcal
15G
BIAŁKA
15G
TŁUSZCZE
35G
WĘGLOWODANY