Fitness Klub Aplauz z pewnością jest znany mieszkańcom warszawskiego Bemowa. Siłownia i klub fitness działa bowiem od lutego 1997 roku. Obiekt wyposażony jest w sprzęt siłowy i aerobowy – aż 80 stacji, saunę. Na miejscu znajdziemy też bar z suplementami i sklep z odzieżą fitness. W Fitness Klub Aplauz znajdziemy szeroki wybór zajęć fitness i grupowych, które odbywają się w trzech przestronnych salach. W grafiku są takie zajęcia jak: TBC, ABT, ZUMBA, STEP, spinning, joga, pilates, sztangi i wiele innych form aktywności. Łącznie w Aplauzie odbywa się ponad 50 godzin zajęć tygodniowo.
Fitness Klub Aplauz (Bemowo) to nie tylko dobrze wyposażony obiekt sportowy, ale też atutem tego miejsca jest kadra trenerska. Trenerzy to absolwenci AWF, kursów specjalistycznych i byli zawodnicy. W Aplauzie można trenować pod okiem Arka Kowalika - Mistrza Polski w kulturystyce czy Darka Sarnackiego i Arka Michalika - brązowych medalistów MP 2007. Zajęcia pilates prowadzi Danka Papińska, która swoje doświadczenie zdobyła w Londynie w jednej z najlepszych szkół świata - Body Control.
Klub fitness (Bemowo) to aż 1700 mkw. powierzchni. Znajduje się APLAUZ-COMPLEX przy ul. Radiowej 1A, gdzie dostępny jest parking. Sale do ćwiczeń są klimatyzowane. Każdy klubowicz ma możliwość bezpłatnego skorzystania z sauny po wyczerpującym treningu.
Siłownia na Bemowie czynna jest aż 7 dni w tygodniu, co sprawia, że na trening zawsze można znaleźć czas.
Cennik
Wejściówka
23,00 zł/wejście- Pojedyncze wejściówki w promocyjnej cenie
- Wykorzystaj w przeciągu 14 dni
Rodzaje wejściówek
Najbliższe:
Opis zajęć:
Personalna praca instruktora ma na celu lepszą weryfikację ćwiczeń, baczne zwrócenie uwagi na schorzenia, dolegliwości i mocne strony ćwiczącego. Podczas zajęć, często przy użyciu rekwizytów, ćwiczący wzmacniają mięśnie grzbietu i brzucha. Rozciągają je, rozciągają kręgosłup i poprawiają jego stabilizację. Zajęcia dla wszystkich z problemami i bólami kręgosłupa.
Sprawdź grafik klubu Pozostałe terminyNajbliższe:
Opis zajęć:
To inspirowana tańcami głownie latynoamerykańskimi oraz fitnesem nowoczesna i bardzo TRENDY forma zajęć. Proste kroki taneczne, urozmaicone kombinacją ruchów wraz z energiczną muzyką stwarzają atmosferę dobrej zabawy. Mieszanka tańców latynoskich takich jak salsa, samba, taniec brzucha, cha –cha, flamenco i wiele jeszcze innych. Wspaniała zabawa dla wszystkich. Zajęcia dla wszystkich bez podziału na poziomy zaawansowania.
Sprawdź grafik klubu Pozostałe terminyNajbliższe:
Opis zajęć:
Bardzo krótka rozgrzewka po której przechodzimy do ćwiczeń z ciężarkami na rękach i nogach przy wolnej muzyce; ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające mięśnie, nadają wysportowaną sylwetkę. TBC LIGHT - wersja mniej intensywna, rewelacja dla seniorów, początkujących oraz mniej wytrenowanych.
Sprawdź grafik klubu Pozostałe terminy