Filia szkoły Wingtsun Warszawa Wawer mieści się na ul. Michała Kajki 80/81, a zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 218 im. Michała Kajki. Ćwiczymy w każdą środę o godz 19:00 i w piątki o godz. 19:30.
Kto może wybrać się na trening? Każdy! Wiek, płeć, poziom zaawansowania nie grają tu roli. Mile widziane są kobiety, dzieci i całe rodziny. Czego można się nauczyć na tych zajęcach? Sztuki obrony, sztuki walki – ale tylko wtedy kiedy napastnik nas atakuje. Na tych zajęciach dowiesz się, jak się skutecznie bronić, nawet przed silniejszym od siebie.
Na zajęciach Wingtsun Kung Fu ważne jest ćwiczenie formy. Ta sztuka uczy nas umiejętności skupienia, równowagi psychicznej oraz precyzji.
Charakterystyczne dla WingTsun jest też ćwiczenie Chi-sau, wykorzystujące rozwój refleksu dotykowego oraz pamięci mięśni, tak aby "zaprogramować" właściwą reakcję podczas ataku przeciwnika. Bardzo ważne jest też lat-sau, czyli trening wolnej walki, podczas którego uczeń u stosuje ruchy z form oraz elementy programu chi-sau do treningu lub prawdziwej walki. Trening uzupełniający rozwija i usprawnia umiejętności atletyczne.
czytaj więcej