Filtruj
wyczyśćSzukaj tutaj
Joga odmłodziła jej umysł, ciało i ducha. I dała wiarę w życie. Heidi Williams, joginka, która na Instagramie ma 135 tysięcy fanów i zdjęcia tak piękne, że nie możemy od nich oderwać oczu, wyznała skrywaną latami prawdę.
Zaczynasz trenować i szukasz tanich jednorazowych wejść na siłownię? Jesteś we właściwym miejscu! Myfitweb daje Ci taką możliwość. Najtańsze wejścia są u nas już od 8 zł. Ceny nie przekraczają 25 zł za najlepsze zajęcia w najlepszych klubach w mieście.
Pamiętacie zajęcia z beer yogi? Uczestnicy ćwiczyli z kuflem piwa w ręku. Albo jogę, w której towarzyszyły koty? Teraz pora na nowość. Coraz popularniejsza staje się joga nago… kursanci podczas zajęć nie mają na sobie nic.
Ida Keeling ma 102 lata i nadal uprawia sport! To właśnie do Idy należy rekord świata w biegu na 100 metrów, który pobiła podczas zawodów w Filadelfii. Miała wtedy sto lat i dystans pokonała w ciągu minuty i 17 sekund!
Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka! Dorian Łomża – trener personalny z Carolina Medical Center wymienia korzyści płynące z treningu siłowego.