Oaza spokoju
Józefów jako nasz dom, zawsze był takim miejscem gdzie można było odetchnąć. Po zwariowanym dniu w stolicy, w pracy, w szkole. Po godzinach spędzonych za biurkiem, albo na fotelu psychoterapeuty. Za kierownicą w korkach wracając albo jeżdżąc po mieście i załatwiając sprawy.
Po tych wszystkich miejskich przygodach można było zjechać do domu i odpocząć. Można w weekend miło spędzić czas. Pójść do lasu, posiedzieć na tarasie z kubkiem herbaty albo wodą z miętą i cytryną. W upalne dni schować się w cieniu, pojechać nad Świder na rowerze albo na lody do Babci Heli. Taka oaza spokoju.
Trochę brakowało jednak takiego miejsca gdzie człowiek po pracy przebierze się w legginsy i japonki i pojedzie na rowerze na jogę albo poćwiczyć coś innego. Tak żeby się po prostu zrelaksować, poruszać, popracować z ciałem, uwolnić napięcia. W okolicy owszem jest kilka miejsc gdzie można ćwiczyć. Jednak trochę brakowało miejsca gdzie każdy będzie mógł znaleźć coś dla siebie.
Każdy może ćwiczyć
No i u nas tak jest. U nas mogą ćwiczyć sportowcy i tacy co potrzebują się trochę ruszyć, elastyczni i mniej elastyczni, starsi i młodsi, z ograniczeniami i bez ograniczeń, tacy co lubią bardziej się zmęczyć i też tacy co lubią sobie odpocząć. Znajdziecie u nas jogę dla początkujących i bardziej zaawansowanych, jogę nastawioną na wzmacnianie i rozciąganie, vinyasę jogę gdzie płynnie przychodzimy z pozycji w pozycję i hatha jogę gdzie zatrzymujemy się w pozycji i statycznie pracujemy skupiając uwagę na oddechu. Znajdziecie u nas też qi gong czyli chińską gimnastykę zdrowotną liczącą kilka tysięcy lat, ćwiczenia, które mogą ćwiczyć wszyscy zarówno młode sprawne osoby jak i starsze osoby, z ograniczeniami w ciele i bolącymi stawami. Mamy też jogę i mindfulness dla dzieci, pilates zdrowy kręgosłup, jogę łagodną będącą mieszanką jogi regeneracyjnej, jogi powięziowej klasycznej i yin jogi, a także jogi kobiecej. Robimy warsztaty oddechowe, medytacyjne, a także relaksacje i masaże przy dźwiękach mis tybetańskich.
I to wszystko w Józefowie, po sąsiedzku, blisko lasu i zieleni, ale też w świetnej lokalizacji więc jeśli chcesz dojechać do nas kolejką, w 5 minut dotrzesz do studia ze stacji PKP Michalin.
Co w środku?
Dbamy też o wystrój wnętrza w sposób zrównoważony. Mamy 100 metrów kwadratowych powierzchni użytkowej. Przestronna sala do ćwiczeń została wyposażona w ekologiczną, bambusową podłogę, która jest naturalnym i wyjątkowo przyjaznym podłożem, idealnym do ćwiczenia boso. Korzystamy głównie ze sprzętu wykonanego z naturalnych materiałów: drewniane klocki, bawełniane pasy, wałki wypełnione naturalną łuską gryczaną, czy wełniano-bawełniane koce. Liczne okna wpuszczają mnóstwo światła słonecznego, a parapety zdobią piękne zielone rośliny, oczyszczające powietrze.
Cennik
Wejściówka
25,00 zł/wejście- Pojedyncze wejściówki w promocyjnej cenie
- Wykorzystaj w przeciągu 14 dni
Open
200,00 zł/miesiąc- Karnet miesięczny, bez umowy długoterminowej
- Nielimitowana ilość wejść do wybranego klubu i 189 innych
- Zrezygnuj kiedy chcesz, automatyczne płatności
- Brak opłaty wpisowej
- Możliwość zawieszenia karnetu na okres do 21 dni każdego miesiąca
- Korzystaj bez limitu z klubów, w których karnet Myfitweb Open jest w tej samej lub niższej cenie