WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

do klubów fitness, siłowni i basenów z naszej ogólnopolskiej bazy

TreningTrening z kettlebell: ćwiczenia z odważnikami na mocne i umięśnione ciało

Robienie tego samego na siłowni, za każdym razem, może stać się nudne. Jak więc wyjść z fitnessowej rutyny? Sięgając po kettlebell – brzmi nasza odpowiedź! Trening z odważnikiem pomoże spalić kalorie. Ćwiczenia z kettlebell mogą poprawić wytrzymałość nawet o 70 procent, zwiększając równowagę, siłę i wydolność aerobową. Odważniki są wszechstronne – ćwiczymy koordynację, siłę, budujemy mięśnie. Jeśli chcesz upiec kilka pieczeni na jednym ogniu włącz ćwiczenia z kettlami do swoich treningów. Trenerzy mówią, że używanie kettlebell jest wygodniejsze niż hantli, bo ciężar jest obu dłoniach i porusza się razem z nami.

Czytaj

LifestylePolskie gwiazdy bez makijażu i w samej bieliźnie. To projekt #BlackandWhiteBeauty

Polskie gwiazdy wzięły udział w sesji zdjęciowej w ramach projektu #BlackandWhiteBeauty. Czarno-białe zdjęcia oddają naturalne piękno kobiet. Pozują bez makijażu i w samej bieliźnie, fotografie są bez retuszu.

Czytaj

Dieta11 ZASAD grillowania na diecie. Trzymaj się ich A NIE PRZYTYJESZ

Spotkania z rodziną czy znajomymi w przydomowych ogródkach czy działkach to dziś coraz bardziej powszechny sposób spędzania wolnego czasu wśród większości Europejczyków. Czas spędzony na świeżym powietrzu, z dala od ulicznego zgiełku, w miłej atmosferze, przy dobrym jedzeniu – nic dodać nic ująć, ale…

Czytaj

Dieta

Skażone owoce i warzywa. LISTA najbardziej zatrutych pestycydami

Zobacz

Baza treningów i diet

Baza treningów i diet

  • Podziel się swoimi treningami i dietami
  • Pokaż nam swoją metamorfozę
  • Zainspiruj znajomych swoim planem działania
Treningi Diety

Baza trenerów i dietetyków

Baza trenerów i dietetyków

  • Szukaj specjalisty w swojej okolicy
  • Dobierz trenera i dietetyka do swoich potrzeb
  • Podziel się swoją opinią na ich temat
ZOBACZ

Baza przydatnych artykułów

Baza przydatnych artykułów

  • Dodaj swój artykuł
  • Twoje wątpliwości rozwieją eksperci
  • Dowiedz się więcej o sprawach, które Cię interesują
ZOBACZ

Baza sprawdzonych przepisów

Baza sprawdzonych przepisów

  • Policzymy ile kalorii zawiera Twój przepis
  • Pochwal się swoim przepisem i wygrywaj rankingi
  • Zaznaczaj alergeny
ZOBACZ

Bądź z nami wszędzie!

Dzięki aplikacjom myfitweb masz jeszcze większe szanse na zdrowy tryb życia.
W pracy, w domu i na siłowni.

Dzięki aplikacjom myfitweb masz jeszcze większe szanse na zdrowy tryb życia. W pracy, w domu i na siłowni.

Łączymy to co najlepsze

Bo Twoje sukcesy są dla nas najważniejsze.

Baza ćwiczeń

Baza ćwiczeń

  • Przeglądaj bazę ponad 300 ćwiczeń
  • Śledź swoje postępy
  • Zobacz jak precyzyjnie wykonywać ćwiczenia
ZOBACZ

Baza produktów

Baza produktów

  • Przeglądaj bazę ponad 12000 produktów
  • Skanuj kod kreskowy i poznaj skład produktu
  • Przeliczaj kalorie swoich posiłków
ZOBACZ

Piszą o nas