Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

4 błędy, które możesz popełniać robiąc PLANK (deskę)

06 grudnia 2017 14:56

Najbardziej znane ćwiczenie na mięśnie brzucha? Plank, czyli deska! Rzeźbi nie tylko brzuch, niesie korzyści dla całego naszego ciała. Wygląda na proste, ale wcale takie nie jest. Jakie są 4 najczęściej popełniane błędy w desce?

Nie trzymasz ramion w jednej linii z nadgarstkami
Twój brzuch nie jest spięty Kontroluj szyję Trzymasz deskę zbyt długo

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Taekwondo Warszawa: trenuj taekwondo tylko u najlepszych

artykuł


Karmelowe serniki na zimno ze śliwką kalifornijską [PRZEPIS NA HALLOWEEN]

artykuł


Piramida żywieniowa – ale jak się na nią wdrapać?

artykuł


Oliwa z oliwek, sery, wino. Co przywieźć z wakacji?

artykuł


4 powody, dla których warto jeść śniadanie na ciepło

artykuł


FIWE 2017 we wrześniu w Warszawie. Odwiedź największe wydarzenie branży fitness!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Co pić na diecie – 4 napoje, które warto pić każdego dnia!

artykuł


MMA w Warszawie. Ćwicz, osiągaj wyznaczone cele i ciesz się sportem

artykuł


Chcesz urozmaicić swój trening? Gigant serie, super serie i serie łączone są dla ciebie!

artykuł


7 rzeczy, których NIGDY nie rób na siłowni

artykuł


Co musisz wiedzieć o nietolerancji laktozy

artykuł


Jak pić wodę i jaka woda jest najlepsza?

artykuł