Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

5-minutowy trening, który poprawi twój metabolizm [DLA ZABIEGANYCH]

04 grudnia 2017 16:32

Masz mało czasu, jesteś zmęczony lub po prostu Ci się nie chce? Mamy coś dla Ciebie. Ten trening trwa tylko pięć minut i poprawi twój metabolizm. Efekt zobaczysz już po dwóch tygodniach codziennego wysiłku. Ćwiczenia wykonuj w obwodach. Każde z nich 50 sekund (tyle powtórzeń ile dasz radę), pomiędzy ćwiczeniami zrób 10 sekund przerwy.

Pompki na kolanach na piłce bosu Przysiady z hantlami Martwy ciąg na prostych nogach z kettlebel „Most” z nogą ku górze Plank na przedramionach

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Piramida żywieniowa – ale jak się na nią wdrapać?

artykuł


Dlaczego warto jeść śniadanie? Mamy trzy mocne powody

artykuł


Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?

artykuł


Ile kalorii ma pizza?

artykuł


Dieta owocowa. To hit czy kit?

artykuł


Trener gwiazd zdradza, jak Aniołki Victoria Secret trenują pośladki!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Fitness Warszawa Promocja. Ćwicz, trenuj i oszczędzaj na tym!

artykuł


Piękna strona polskiego fitnessu na FIWE 2017 w Warszawie

artykuł


Trenerka fitness Natalia Gacka przed porodem i 6 miesięcy po. TAK ZMIENIŁO SIĘ JEJ CIAŁO

artykuł


Multisport: co jeśli nie Multisport? Karta sportowa Myfitweb

artykuł


Skażone owoce i warzywa. LISTA najbardziej zatrutych pestycydami

artykuł


Prezenty świąteczne dla pracowników. Pomysły na oryginalne upominki

artykuł