5 rzeczy, których nie wiedziałeś o warzywach

04 kwietnia 2019 09:24

Myfitweb

Myfitweb

Jak jeść zdrowiej? Warzywa to podstawa każdego posiłku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożycie minimum 400 g warzyw dziennie na osobę (nie licząc ziemniaków). Warzywa najchętniej wybierane przez Polaków to pomidory, ogórki, marchew oraz kapusta. Poznaj 5 faktów o warzywach.

Latem grilluj, czyli warzywa na grill

Polub zielone warzywa

Warzywa cenne dla dzieci i dorosłych

Warzywa na patelnię i nie tylko

Warzywa to dobre kalorie

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

Udostępnij lokalizację

siłownie
zajęcia fitness
baseny
inne obiekty sportowe

Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

Kluby
Zajęcia
Baseny
Inne

Udostępnij lokalizację

Dieta na stres i nerwy. Te produkty redukują stres

artykuł

Odchudzanie i dieta z przymrużeniem oka [MEMY i ŚMIESZNE OBRAZKI]

artykuł

Plank, czyli deska! Te trzy rodzaje deski zapewnią mocny brzuch

artykuł

Trening brzucha: jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha? [ĆWICZENIA]

artykuł

Ciasto z buraków, a może z fasoli? Tak, musisz tego spróbować

artykuł

Ten trening jest tak dobry, że potrzebujesz tylko 10 minut żeby go zrobić!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Zobacz więcej

Darmowe wejściówki na siłownie: Zaproszenie do klubu, trening zapoznawczy, darmowe wejście

artykuł

Te warzywa naprawdę warto jeść! Brokuł, jarmuż i burak powinny gościć na talerzach

artykuł

11 ZASAD grillowania na diecie. Trzymaj się ich A NIE PRZYTYJESZ

artykuł

Węglowodany w diecie: jakie jeść węglowodany żeby schudnąć?

artykuł

Tak crossfit zmienił ich ciała. 12 niesamowitych transformacji

artykuł

Chcesz pozbyć się cellulitu na pośladkach? Te 4 ćwiczenia dają niezłe efekty

artykuł