6 trendów fitness na 2018 rok. POKOCHASZ JE WSZYSTKIE!
04 stycznia 2018 13:33
Myfitweb
Nadchodzi nowe! Zdrowie, forma, aktywny styl życia zawsze są na czasie. W 2018 roku będziemy żyć w zgodzie z samym sobą, akceptować to jak wyglądamy i… ćwiczyć swobodnie, bez zobowiązań i w korzystnych cenach. Co jeszcze będzie na topie?
pixabay.comJoga jest bardzo modna. Zajęcia z medytacji wybiera coraz więcej osób. A my mamy wrażenie, że taka forma aktywności zyska jeszcze większą popularność w 2018, zwłaszcza w takich miejscach jak Warszawa, Poznań, Gdańsk, Kraków, Wrocław – czyli tam gdzie szybko się żyje. Trend na wycieszenie się, spowolnienie funkcjonowania w biegu bardzo nam się podoba!
pixabay.comAkceptujemy swoje kształty, choć nie są one rodem z fitnessowych gazet. To wszystko za sprawą trendu, który rozwija się głównie w mediach społecznościowych – tzw. body positive. Kobiety z pełnymi kształtami zdrowo się odżywiają a nie katują dietą, trenują rozsądnie. Dużą rolę w propagowaniu tego podejścia do życia mają modelki plus size. Np. Iskra Lawrence, która nie wstydzi się pokazywać swojej krągłej sylwetki.
Materiały prasoweNie sztuką jest kupić karnet i podpisać umowę na pół roku, a później z niego nie korzystać. W 2018 roku, podążając za zagranicznymi trendami, będziemy kupować wejściówki na siłownię, zajęcia fitness i basen, w promocyjnych cenach, o wiele taniej niż tradycyjnie. Najlepsze oferty na wejściówki – do 70 proc. taniej i już od 10 złotych za jednorazowe wejście znajdziemy na Myfitweb.pl. To dogodna forma treningu dla zapracowanych, nie lubiących długoterminowych umów, ale też dla tych którzy lubią ćwiczyć w różnych miejscach i wybierają różne aktywności fizyczne – np. siłownia, taniec, joga. W ofercie serwisu jest już prawie 200 klubów i 15000 zajęć fitness. Dla tych, którzy trenują często dostępne są też Multikarnety: chodzić można do wielu klubów naraz, z jednym karnetem za około 150 zł. Ćwiczymy swobodnie, bez zobowiązań i w korzystnej cenie. Tak jak zawsze chcieliśmy.
Fit słodycze na bazie stewi, ksylitolu i cukru kokosowego będą w 2018 roku na topie. Coraz więcej blogerów zajmuje się ich przygotowywaniem, sprzedają swoje e-booki z przepisami, a w sklepach możemy znaleźć duży wybór produktów do ich przyrządzenia. Ciasta, lody, koktajle – wszystko słodkie, ale legalnie: zdrowe, z wartościami odżywczymi, z obniżoną kalorycznością, z wykorzystaniem warzyw takich jak np. bataty, fasola, marchewka.
pixabay.comJuż w 2017 roku zauważyliśmy wysyp produktów wegańskich i diet na nich opartych. W największych miastach w Polsce działa już mnóstwo restauracji, knajp i food trucków serwujących dania bez mięsa. I nas to cieszy! Coraz więcej osób przechodzi na dietę roślinną. Na popularności zyskało pożywienie takie jak tofu, chia, goji i inne superfood, które są źródłem białka. Ludzie rozumieją, że dieta wegańska lub głównie oparta na roślinach jest bardzo dobrym wyborem dla ich zdrowia.
Matcha była największą konkurencją dla kawy w 2017 roku i coraz więcej osób decyduje się na kofeinę z tej japońskiej herbaty. W 2018 matcha może zająć centralne miejsce, mimo swojej wysokiej ceny. Badania wykazują jej wzmacniające efekty! A sportowcy piją ją nie tylko przed treningami. Kawę będziemy też zastępować innymi naturalnymi specyfikami. Yerba mate, woda z cytryną i imbirem, domowe izotoniki dadzą nam zastrzyk energii.
Joga jest bardzo modna. Zajęcia z medytacji wybiera coraz więcej osób. A my mamy wrażenie, że taka forma aktywności zyska jeszcze większą popularność w 2018, zwłaszcza w takich miejscach jak Warszawa, Poznań, Gdańsk, Kraków, Wrocław – czyli tam gdzie szybko się żyje. Trend na wycieszenie się, spowolnienie funkcjonowania w biegu bardzo nam się podoba!