7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska

29 marca 2017 12:21

Myfitweb

Powrót do formy po porodzie? Aż się boisz na samą myśl o tym... Niepotrzebie. Sportsmama Aleksandra Rożnowska właśnie wydała książkę, w której radzi, jak kobiety po porodzie mogą szybko wrócić do formy. Trenerka i fizjoterapeutka sama w trakcie ciąży przytyła 20 kg. Dziś nagrania, na których ćwiczy ze swoim synkiem Tymkiem biją rekordy popularności w sieci. „Sportsmama” to autorski program Aleksandry na odzyskanie formy w 12 tygodni po porodzie. Czytelnikom Myfitweb zdradza 7 kroków na powrót do formy po urodzeniu dziecka. Powiększ zdjęcie a zobaczysz siedem porad.

7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
TRENING na zdrowie! Kup wejściówkę na siłwonię do 60 proc. TANIEJ!



Na swoim Instagramie Ola prezentuje też metamorfozy swoich podopiecznych. Oto jedna z nich. Robi wrażenie?


Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

x