Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Aromatyczny puszysty chleb bezglutenowy pieczony na serze feta lub tofu [PRZEPIS]

29 marca 2017 14:09

Doskonały i oryginalny przepis na niepowtarzalny chleb pieczony z serem feta lub tofu. Chleb z pewnością zachwyci smakoszy, ciekawych kulinarnych innowacji, miłośników zdrowej i lekkiej kuchni, i oczywiście idealnie urozmaici menu osób zmagających się z alergiami pokarmowymi, których podstawą jest nietolerancja glutenu.

Aromatyczny puszysty chleb bezglutenowy pieczony na serze feta lub tofu [PRZEPIS] Materiały prasowe

Składniki
30 g świeżych drożdży lub 1 opakowanie drożdży suszonych (bezglutenowe)
1/2 łyżeczki cukru
125g sera feta lub tofu
350 ml letniej wody
1/2 łyżeczki soli
500 g bezglutenowej mieszanki jasnych mąk, w tym przepisie zostały użyte 3Pauly
1 cebula
olej do polewania


ZOBACZ TAKŻE: Jak pić wodę? Sprawdź, czy wiesz


Przygotowanie
Do sera feta dodać 4 łyżki wody i wymieszać na gładką masę. Drożdże wymieszać na gładką masę wraz z cukrem i pozostałą ilością wody do pojawienia się bąbelków powietrza. Cebulę posiekać w drobną kosteczkę i podsmażyć na odrobinie oleju.

Mieszankę jasnych mąk wymieszać z solą i cebulką, dodać ser feta oraz drożdże i zagniatać ok 10 minut do uzyskania gładkiego ciasta. Przykryć ciasto wilgotną ściereczką i pozostawić w ciepłym miejscu na ok 1 godzinę do wyrośnięcia.

Po spoczynku ponownie krótko zagnieść ciasto i umieścić w natłuszczonej formie do pieczenia, wygładzić i nawilżyć powierzchnię i jeszcze raz pod przykryciem odstawić na ok 15 minut. Rozgrzać piekarnik do 200 ° C, naciąć powierzchnię ciasta nożem i okrasić olejem. Formę z ciastem wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec około 50-60 minut.


CZYTAJ TEŻ: Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?


Sprawdź naszego Facebooka!



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Efekt jojo - nie dziękuję! 5 porad, jak uniknąć efektu jojo

artykuł


Dietetyczka i trenerka fitness pokazuje swoje fałdki na brzuchu! TO JEST APEL Karoliny Gruszeckiej

artykuł


Zdrowa żywność pod lupą. Czy ekologiczne znaczy lepsze?

artykuł


Program 80 Day Obsession zmienił ich ciała nie do poznania

artykuł


Jak przyspieszyć metabolizm? Jedz te 9 produktów

artykuł


Asos robi to dobrze! Nie retuszuje zdjęć, a te i tak są piękne

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

FIWE 2017 w Warszawie. Największe targi branży fitness. Zobacz ZDJĘCIA

artykuł


Jak zaoszczędzić kalorie przygotowując posiłek. Poznaj 4 proste triki!

artykuł


5 PROSTYCH kroków do utraty tłuszczu. Potwierdzają je trenerzy

artykuł


Instagram kontra rzeczywistość. Fitnessowa blogerka zestawia ze sobą dwa światy

artykuł


Ser na diecie. Te rodzaje sera możesz jeść i chudnąć!

artykuł


Jak przyspieszyć metabolizm? Jedz te 9 produktów

artykuł