Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Brownie z trzech składników. Zdrowe, bo bez cukru, ale tego nie poczujesz!

20 lutego 2018 18:05

Masz ochotę na słodką przekąskę? Brownie bananowe z trzech składników jest szybkie w przygotowaniu, proste, a zjesz je ze smakiem. Gwarantujemy!

fit brownie, brownie z bananami pixabay.com

Brownie bananowe z tego przepisu to dobra przekąska na słodko, choć nie ma w niej grama cukru. Jest zdrowe, odżywcze, spróbuj, a będziesz często powtarzać ten deser.

Potrzebujemy trzech składników na małą foremkę na tartę. Fit brownie: 
• 4 dojrzałe banany
• ½ szklanki masła orzechowego – bez soli i cukru
• 3 łyżki kakao
• Opcjonalnie: orzechy, maliny, rodzynki do posypania ciasta

KUPUJ tanie wejściówki na siłownię i ćwicz tak jak lubisz! Wejście już za 10 zł!


Jak przygotować brownie bananowe?
Składniki miksujemy na gładką masę. Przelewamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Opcjonalnie możesz dodać orzechy, maliny, rodzynki do posypania ciasta. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 st. Przez około 30 minut. Najlepiej smakuje po wystudzeniu. Smacznego! Brownie z malinami - posypane tymi sezonowymi owocami smakuje wybornie. 

Brownie z bananami to zdrowe brownie, jednocześnie bardzo proste brownie. Jeśli chcesz przetestować takie ciasto i szukasz brownie fit przepis, ten podany wyżej sprawdzi się na pewno. A może słyszeliście o hummus brownie? Następnym razem musimy podawać Wam przepis na ten smakołyk. 

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Jak zacząć ćwiczyć jogę?

artykuł


Pomysł na dietę! Pomadka o smaku czekoladek Reese's

artykuł


Który olej jest najzdrowszy? Prozdrowotne właściwości olejów roślinnych

artykuł


Kolagen - ważny i potrzebny [WŁAŚCIWOŚCI, JAKI KOLAGEN JEST NAJLEPSZY?]

artykuł


Sprawne stawy a treningi. Jak zadbać o stawy?

artykuł


Pole dance Warszawa. Najczęściej odwiedzane szkoły z tańcem na rurze!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Jakie zajęcia fitness wybrać? Te zajęcia dadzą Ci kopa energetycznego

artykuł


Trening na przedramiona. 6 ćwiczeń na mocne przedramiona

artykuł


Krągła i jędrna pupa? To ćwiczenie ją zapewni

artykuł


Siłownia Białołęka Warszawa: dokąd wybrać się na trening?

artykuł


Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu

artykuł


"Ćwiczę i nie chudnę!" Pewnie popełniasz tych 5 błędów

artykuł