Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Ćwiczenia na płaski brzuch. 10 ulubionych ćwiczeń trenerki Kayli Itsines

07 czerwca 2018 12:48

Jeśli kiedykolwiek chciałeś mieć brzuch jak ze stali (czytaj taki jak u słynnej trenerki Kayli Itsines), to od dziś możesz zacząć go robić. Trenerka fitness podzieliła się swoimi 10 ulubionymi ćwiczeniami na mocny brzuch w najnowszym filmie na Instagramie. Ćwiczenia na płaski brzuch - trzeba przyznać, że może być trudno zrobić wszystko od razu, bo nie wyglądają na łatwe.

Ćwiczenia na płaski brzuch. 10 ulubionych ćwiczeń trenerki Kayli Itsines https://www.instagram.com/kayla_itsines

Ćwiczenia na płaski brzuch. Brzuszki, nożyce, skosy – to połączenie gwarantuje, że zmęczysz się do granic możliwości, a twój brzuch zapłonie. Ten zestaw warto połączyć z treningiem ramienia i pleców, wtedy szybki sukces jest gwarantowany.

SPRAWDŹ TO: Trenuj w 60 klubach w Warszawie do 70% taniej bez umowy i stałych opłat

A oto Kayla Itsines i jej ulubione ćwiczenia na płaski brzuch! 10 w jednym wideo. Włącz film i zobacz, jak zrobić brzuch ze stali.


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Jak długo robi się takie pośladki? Sprawdź, bo warto!

artykuł


Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!

artykuł


Przepis na batona wysokobiałkowego opracowano na SGGW. Zdrowy i ekologiczny, do zrobienia w domu

artykuł


4 sposoby na ekscytujące treningi - bez wydawania dużych pieniędzy!

artykuł


Zdrowe torty, które wyglądają, jak dzieła sztuki [ZDJĘCIA]

artykuł


Owoce jagodowe. Mają dużo witamin i składników mineralnych, działają antynowotworowo

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?

Trening

Mata do akupresury Pranamat ECO. Na ból pleców, głowy, poprawę samopoczucia

Trening

Najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić, jeśli chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej i zbudować mięśnie

Modelka size plus w reklamach Victoria Secret?

artykuł


Indoor cycling. Taka jazda na rowerze da Ci energetycznego kopa

artykuł


Topinambur działa oczyszczająco, pomaga pozbyć się metali ciężkich i toksyn

artykuł


20-minutowy trening całego ciała z Mel B [WZMOCNISZ I WYRZEŹBISZ MIĘŚNIE]

artykuł


6 rzeczy, których nie musisz robić, aby schudnąć [TO CIĘ ZASKOCZY]

artykuł


7 rzeczy, których NIGDY nie rób na siłowni

artykuł