Ćwiczenia na szczupłe uda. 5 ćwiczeń, które wysmuklą uda
06 marca 2018 12:28
Myfitweb
Marzysz o smukłych i jędrnych udach? To pora na ten zestaw ćwiczeń. Ćwiczenia na szczupłe uda wykonuj trzy-cztery razy w tygodniu, a efekty pojawią się szybko. Nie zapominaj żeby treningowi towarzyszyło kardio – bieganie, jazda na rowerze lub skakanie na skakance. Te ćwiczenia możesz też wykonywać z obciążeniem: hantle czy sztanga sprawdzą się najlepiej.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Idealne ćwiczenie na nogi i pośladki? Ten jeden ruch wyrzeźbi dolne partie
artykuł
5 PROSTYCH kroków do utraty tłuszczu. Potwierdzają je trenerzy
artykuł
Brownie z trzech składników. Zdrowe, bo bez cukru, ale tego nie poczujesz!
artykuł
Co kryją w sobie owoce?
artykuł
Klub fitness w Lublinie? Znamy kluby najlepsze na trening!
artykuł
Tak wyglądają gwiazdy bez Photoshopa. "Beauty False" pokazują prawdę
artykuł
Zobacz także
Stroje kąpielowe plus size 2018! Zobacz kolekcję modelki Hunter McGrady
artykuł
Jazda na rowerze, efekty. Wsiądź na rower i pracuj nad sylwetką!
artykuł
Warzywa korzeniowe – dlaczego warto je jeść jesienią?
artykuł
Mama i córka ćwiczą na siłowni. Instagram już je pokochał
artykuł
Dietetyk za darmo online. Umów się już dziś!
artykuł
Dieta bogata w błonnik: co jeść żeby chudnąć i być zdrowym?
artykuł