Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy

20 kwietnia 2017 11:57

Reebok RUN CREW to nowa, otwarta grupa biegowa w Warszawie dla wszystkich miłośników sportu. Treningi będą odbywać się według autorskiego programu biegowego Aerobic Capacity, opracowanego przez Chrisa Hinshawa - globalnego ambasadora marki Reebok, 10-krotnego Ironmana, trenera najlepszych zawodników CrossFitu i podnoszenia ciężarów na świecie. Treningi poprowadzą najbardziej wykwalifikowani trenerzy, a wśród nich: Marika Popowicz, Andrzej Bogdał i Rafał Kasza.

Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy pixabay.com

Aerobic Capacity to metoda biegania, która przekłada się na wymierne rezultaty w każdej dyscyplinie sportowej. - Aerobic Capacity bazuje na dobieraniu odpowiedniej intensywności i czasu trwania biegu oraz przerw między powtórzeniami i seriami wplatając w to odpowiednie ćwiczenia, np. plank czy bur-peesy. Stosując tę formułę trenujący osiągają lepsze wyniki w budowaniu szybkości i wytrzymałości siłowej w bardzo krótkim czasie - mówi Andrzej Bogdał, trener Reebok RUN CREW, ambasador marki.


ZOBACZ TEŻ: Te buty sprawią, że pokochasz bieganie [BUTY DO BIEGANIA, TEST]


Otwarte grupy biegowe Reebok RUN CREW będą działać w 7 miejscach w Warszawie, przy współpracy z partnerami marki: Runners Club na Mokotowie, Sklep Biegacza na Powiślu, Academia Gorila w Centrum, Crossfit R99 na Ochocie, Calypso Arkadia na Żoliborzu, Crossfit GCW na Gosławiu i Crossfit Wilanów. Organizatorzy dają także możliwość spotkań wszystkich członków Reebok RUN CREW na comiesięcznych, wspólnych treningach, odbywających się na zasadzie rywalizacji między grupami. W ten sposób zaprezentowany zostanie progres biegowy, jaki osiągnęli uczestnicy dzięki bieganiu z Reebok RUN CREW.

Zajęcia poprowadzą ambasadorzy marki Reebok:
• Marika Popowicz - wielokrotna medalistka w sprincie na Mistrzostwach Europy oraz rekordzistka Polski w biegu sztafetowym;
• Tomasz Sypniewski - crossfitowiec, który ma w planach zakwalifikowanie się do Tokyo 2020 w kategorii sprint, były mistrz Polski w armwrestler na prawą rękę;
• Ewelina Wyszczelska - wielokrotna medalistka Polski w skoku w dal, w lipcu wystartuje w Młodzieżowych Mistrzostwach Europy;
• Paweł Nerek - trener i zawodnik CrossFit, startował, m.in. w prestiżowych zawodach „Battle of the East” w Kuwejcie oraz „Dubai Fitness Championship”;
• Anna Łapińska - zawodniczka maratonów z kilkoma rekordami na koncie np. pokonaniem maratonu w 2:40;
• Artur Jabłoński - wielokrotnie pierwszy na mecie biegów długodystansowych, wicemistrz Polski w długodystansowym biegu górskim;
• Ewelina Płatos - w każdym biegu długodystansowym, w którym startowała od początku sezonu znajdowała się w czołówce;
• Andrzej Bogdał - zawodnik biegów górskich i OCR, trener, specjalista żywieniowy;
• Agata Pietroszek - zawsze pierwsza kobieta na mecie w biegach przeszkodowych w Polsce, instruktorka biegów ekstremalnych;
• Rafał Kasza - mistrz Europy oraz wielokrotny medalista w biegach z przeszkodami.

Treningi poprowadzą także najbardziej wykwalifikowani trenerzy z punktów partnerskich Reebok – doświadczeni biegacze długodystansowi, ale także crossfiterzy czy trenerzy fitness, dla których bieganie jest obowiązkowym elementem każdego treningu.


CZYTAJ TEŻ: Jak często robić trening siłowy żeby stracić na wadze? [ZASTOSUJ SIĘ DO TYCH RAD]


Każdy może zostać członkiem grupy Reebok RUN CREW, biegać pod okiem specjalistów, poprawiać swoje osiągi i zwiększać wydolność. Treningi będą odbywać się regularnie raz w tygodniu, a udział w nich jest bezpłatny.

Więcej informacji: na FB wydarzenia.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Polska lalka Barbie. Anella zaskakuje swoim wyglądem! [ZDJĘCIA]

artykuł


Co kryją w sobie owoce?

artykuł


Oliwa z oliwek, sery, wino. Co przywieźć z wakacji?

artykuł


Czy wiesz, jak prawidłowo oddychać? Zdziwisz się, jak wiele można temu zawdzięczać

artykuł


Dieta Dąbrowskiej: efekty słynnego postu

artykuł


Paweł Wierzchoń z Gimnastyki Warszawa: Gimnastyka to coś pomiędzy jogą a siłownią

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Motywujące memy. Motywujące cytaty. Motywatory do treningu i ćwiczeń

artykuł


Jagody acai nie tylko na odchudzanie. Dlaczego warto je jeść?

artykuł


Dlaczego MUSISZ jeść czekoladę? Jest aż 7 powodów!

artykuł


Dieta Dąbrowskiej: warzywno- owocowa dieta dr Dąbrowskiej [ZASADY, EFEKTY, CO JEŚĆ]

artykuł


Co kryją w sobie owoce?

artykuł


Sok jabłkowy: dlaczego jest taki zdrowy [WŁAŚCIWOŚCI]

artykuł