Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy

20 kwietnia 2017 11:57

Reebok RUN CREW to nowa, otwarta grupa biegowa w Warszawie dla wszystkich miłośników sportu. Treningi będą odbywać się według autorskiego programu biegowego Aerobic Capacity, opracowanego przez Chrisa Hinshawa - globalnego ambasadora marki Reebok, 10-krotnego Ironmana, trenera najlepszych zawodników CrossFitu i podnoszenia ciężarów na świecie. Treningi poprowadzą najbardziej wykwalifikowani trenerzy, a wśród nich: Marika Popowicz, Andrzej Bogdał i Rafał Kasza.

Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy pixabay.com

Aerobic Capacity to metoda biegania, która przekłada się na wymierne rezultaty w każdej dyscyplinie sportowej. - Aerobic Capacity bazuje na dobieraniu odpowiedniej intensywności i czasu trwania biegu oraz przerw między powtórzeniami i seriami wplatając w to odpowiednie ćwiczenia, np. plank czy bur-peesy. Stosując tę formułę trenujący osiągają lepsze wyniki w budowaniu szybkości i wytrzymałości siłowej w bardzo krótkim czasie - mówi Andrzej Bogdał, trener Reebok RUN CREW, ambasador marki.


ZOBACZ TEŻ: Te buty sprawią, że pokochasz bieganie [BUTY DO BIEGANIA, TEST]


Otwarte grupy biegowe Reebok RUN CREW będą działać w 7 miejscach w Warszawie, przy współpracy z partnerami marki: Runners Club na Mokotowie, Sklep Biegacza na Powiślu, Academia Gorila w Centrum, Crossfit R99 na Ochocie, Calypso Arkadia na Żoliborzu, Crossfit GCW na Gosławiu i Crossfit Wilanów. Organizatorzy dają także możliwość spotkań wszystkich członków Reebok RUN CREW na comiesięcznych, wspólnych treningach, odbywających się na zasadzie rywalizacji między grupami. W ten sposób zaprezentowany zostanie progres biegowy, jaki osiągnęli uczestnicy dzięki bieganiu z Reebok RUN CREW.

Zajęcia poprowadzą ambasadorzy marki Reebok:
• Marika Popowicz - wielokrotna medalistka w sprincie na Mistrzostwach Europy oraz rekordzistka Polski w biegu sztafetowym;
• Tomasz Sypniewski - crossfitowiec, który ma w planach zakwalifikowanie się do Tokyo 2020 w kategorii sprint, były mistrz Polski w armwrestler na prawą rękę;
• Ewelina Wyszczelska - wielokrotna medalistka Polski w skoku w dal, w lipcu wystartuje w Młodzieżowych Mistrzostwach Europy;
• Paweł Nerek - trener i zawodnik CrossFit, startował, m.in. w prestiżowych zawodach „Battle of the East” w Kuwejcie oraz „Dubai Fitness Championship”;
• Anna Łapińska - zawodniczka maratonów z kilkoma rekordami na koncie np. pokonaniem maratonu w 2:40;
• Artur Jabłoński - wielokrotnie pierwszy na mecie biegów długodystansowych, wicemistrz Polski w długodystansowym biegu górskim;
• Ewelina Płatos - w każdym biegu długodystansowym, w którym startowała od początku sezonu znajdowała się w czołówce;
• Andrzej Bogdał - zawodnik biegów górskich i OCR, trener, specjalista żywieniowy;
• Agata Pietroszek - zawsze pierwsza kobieta na mecie w biegach przeszkodowych w Polsce, instruktorka biegów ekstremalnych;
• Rafał Kasza - mistrz Europy oraz wielokrotny medalista w biegach z przeszkodami.

Treningi poprowadzą także najbardziej wykwalifikowani trenerzy z punktów partnerskich Reebok – doświadczeni biegacze długodystansowi, ale także crossfiterzy czy trenerzy fitness, dla których bieganie jest obowiązkowym elementem każdego treningu.


CZYTAJ TEŻ: Jak często robić trening siłowy żeby stracić na wadze? [ZASTOSUJ SIĘ DO TYCH RAD]


Każdy może zostać członkiem grupy Reebok RUN CREW, biegać pod okiem specjalistów, poprawiać swoje osiągi i zwiększać wydolność. Treningi będą odbywać się regularnie raz w tygodniu, a udział w nich jest bezpłatny.

Więcej informacji: na FB wydarzenia.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Domowa czekolada [PRZEPIS]: 5 składników, BEZ CUKRU, z orzechami!

artykuł


Szukasz odpowiedniego dla siebie klubu fitness? Katowice to aktywne miasto [FITNESS KATOWICE]

artykuł


Najlepsze siłownie i kluby fitness w Piasecznie! Sprawdź, gdzie warto się wybrać

artykuł


Przepis na nana ice cream. Domowe lody prosto z Instagrama

artykuł


Fitsutra, czyli połączenie fitnessu i kamasutry. TEGO JESZCZE NIE BYŁO

artykuł


Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Spalanie kalorii z TRX: efekty, jak często ćwiczyć

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

5 przekąsek idealnych przed porannym treningiem [ŁATWE W PRZYGOTOWANIU]

artykuł


Oscypek: kalorie góralskiej przekąski

artykuł


Ia Östergren ma niesamowicie długie nogi! Kiedyś była dręczona, dziś to jej atut

artykuł


Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?

artykuł


Jajko McMuffin na śniadanie? Najpierw sprawdź, co jest w środku

artykuł


Black Friday 24 listopada 2017 roku. Przeceny także na artykuły sportowe i odzież fitness!

artykuł