Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy

20 kwietnia 2017 11:57

Reebok RUN CREW to nowa, otwarta grupa biegowa w Warszawie dla wszystkich miłośników sportu. Treningi będą odbywać się według autorskiego programu biegowego Aerobic Capacity, opracowanego przez Chrisa Hinshawa - globalnego ambasadora marki Reebok, 10-krotnego Ironmana, trenera najlepszych zawodników CrossFitu i podnoszenia ciężarów na świecie. Treningi poprowadzą najbardziej wykwalifikowani trenerzy, a wśród nich: Marika Popowicz, Andrzej Bogdał i Rafał Kasza.

Darmowe treningi biegowe w Warszawie. Poprowadzą je najbardziej wykwalifikowani trenerzy pixabay.com

Aerobic Capacity to metoda biegania, która przekłada się na wymierne rezultaty w każdej dyscyplinie sportowej. - Aerobic Capacity bazuje na dobieraniu odpowiedniej intensywności i czasu trwania biegu oraz przerw między powtórzeniami i seriami wplatając w to odpowiednie ćwiczenia, np. plank czy bur-peesy. Stosując tę formułę trenujący osiągają lepsze wyniki w budowaniu szybkości i wytrzymałości siłowej w bardzo krótkim czasie - mówi Andrzej Bogdał, trener Reebok RUN CREW, ambasador marki.


ZOBACZ TEŻ: Te buty sprawią, że pokochasz bieganie [BUTY DO BIEGANIA, TEST]


Otwarte grupy biegowe Reebok RUN CREW będą działać w 7 miejscach w Warszawie, przy współpracy z partnerami marki: Runners Club na Mokotowie, Sklep Biegacza na Powiślu, Academia Gorila w Centrum, Crossfit R99 na Ochocie, Calypso Arkadia na Żoliborzu, Crossfit GCW na Gosławiu i Crossfit Wilanów. Organizatorzy dają także możliwość spotkań wszystkich członków Reebok RUN CREW na comiesięcznych, wspólnych treningach, odbywających się na zasadzie rywalizacji między grupami. W ten sposób zaprezentowany zostanie progres biegowy, jaki osiągnęli uczestnicy dzięki bieganiu z Reebok RUN CREW.

Zajęcia poprowadzą ambasadorzy marki Reebok:
• Marika Popowicz - wielokrotna medalistka w sprincie na Mistrzostwach Europy oraz rekordzistka Polski w biegu sztafetowym;
• Tomasz Sypniewski - crossfitowiec, który ma w planach zakwalifikowanie się do Tokyo 2020 w kategorii sprint, były mistrz Polski w armwrestler na prawą rękę;
• Ewelina Wyszczelska - wielokrotna medalistka Polski w skoku w dal, w lipcu wystartuje w Młodzieżowych Mistrzostwach Europy;
• Paweł Nerek - trener i zawodnik CrossFit, startował, m.in. w prestiżowych zawodach „Battle of the East” w Kuwejcie oraz „Dubai Fitness Championship”;
• Anna Łapińska - zawodniczka maratonów z kilkoma rekordami na koncie np. pokonaniem maratonu w 2:40;
• Artur Jabłoński - wielokrotnie pierwszy na mecie biegów długodystansowych, wicemistrz Polski w długodystansowym biegu górskim;
• Ewelina Płatos - w każdym biegu długodystansowym, w którym startowała od początku sezonu znajdowała się w czołówce;
• Andrzej Bogdał - zawodnik biegów górskich i OCR, trener, specjalista żywieniowy;
• Agata Pietroszek - zawsze pierwsza kobieta na mecie w biegach przeszkodowych w Polsce, instruktorka biegów ekstremalnych;
• Rafał Kasza - mistrz Europy oraz wielokrotny medalista w biegach z przeszkodami.

Treningi poprowadzą także najbardziej wykwalifikowani trenerzy z punktów partnerskich Reebok – doświadczeni biegacze długodystansowi, ale także crossfiterzy czy trenerzy fitness, dla których bieganie jest obowiązkowym elementem każdego treningu.


CZYTAJ TEŻ: Jak często robić trening siłowy żeby stracić na wadze? [ZASTOSUJ SIĘ DO TYCH RAD]


Każdy może zostać członkiem grupy Reebok RUN CREW, biegać pod okiem specjalistów, poprawiać swoje osiągi i zwiększać wydolność. Treningi będą odbywać się regularnie raz w tygodniu, a udział w nich jest bezpłatny.

Więcej informacji: na FB wydarzenia.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Balet na ulicy miasta. Zdjęcia zapierające dech w piersiach

artykuł


Stroje kąpielowe plus size 2018! Zobacz kolekcję modelki Hunter McGrady

artykuł


Owoce z najmniejszą zawartością cukru. Jedz je jeśli jesteś na diecie

artykuł


Darmowe wejściówki na siłownie: Zaproszenie do klubu, trening zapoznawczy, darmowe wejście

artykuł


Trening siłowy. 4 powody, dla których jest lepszy niż kardio

artykuł


Platforma wibracyjna: efekty, jak ćwiczyć, cena

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Mama i córka ćwiczą na siłowni. Instagram już je pokochał

Trening

Herbata matcha. Zielony eliksir zdrowia teraz kupisz w Lidlu

Trening

Ubrania na trening w Pepco [MODELE i CENY]. Sprawdź, co można kupić w kolekcji fitnessowej

Trening TRX. Co to jest i jakie efekty dają ćwiczenia?

artykuł


Żywienie podczas sesji

artykuł


Przepis na domową granolę. Nie kupuj płatków śniadaniowych

artykuł


ŻURAWINA. 5 rzeczy, których nie wiedziałeś o żurawinie

artykuł


Ta joginka podbija internet. Asany wykonuje... na dachu auta, na poręczy schodów czy na desce surfingowej

artykuł


Modelka size plus w reklamach Victoria Secret?

artykuł