Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Dieta 1800 kcal - wybierz ją, jeśli chcesz się odchudzać, ale nie chcesz się głodzić. Mamy dla Ciebie jadłospis na jeden dzień diety 1800 kcal. Wypróbuj go i przekonaj się, jak smacznie można jeść na diecie. Jeśli spodoba Ci się dieta 1800 kcal, to warto zastosować ją przez dłuższy czas - w zależności od efektów, które chcesz otrzymać. Ta dieta pozwoli zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe.
Dzienne menu to cztery posiłki. Śniadanie: pieczone jabłko i szklanka ciepłego mleka. Na drugie śniadanie zjesz sałatkę z gruszką, serem lazur i kurczakiem, do tego szklanka wody z cytryną. Obiad: krewetkowe love i szklanka herbaty zielonej. Natomiast na kolację będzie krem z pieczonych pomidorów.
Jadłospis 1800 kcal został przygotowany przez poradnię dietetyczną zaslodko-zaslono.pl i można pobrać go za darmo. Jeśli masz ochotę skorzystać z pełnego 7-dniowego jadłospisu dostosowanego specjalnie dla Ciebie skontaktuj się z poradnią dietetyczną zaslodko-zaslono.pl.
Tak wygląda menu na diecie 1800 kcal - jednodniowy jadłospis. Smaczniej niż myślisz! POBIERZ TU ZA DARMO!
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Mus kokosowy rozpływa się w ustach! Jak zrobić mus w domu?
artykuł
Masaż po treningu. Dlaczego jest taki ważny?
artykuł
Gdzie jest najwięcej witaminy C?
artykuł
Kobiece niedoskonałości okiem Dominiki Cudy. Wygraj koszulkę Reebok - Fake Off! I’m Perfect
artykuł
JAK NIE BIEGAĆ, czyli 6 błędów podczas biegania, które możesz popełniać
artykuł
Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?
artykuł
Katarzyna Kowalik. Poznajcie 48-letnią mistrzynię Bikini Fitness!
artykuł
Piękna Maeva Giani Marshall. Modelka z nietypowymi piegami podbija świat mody
artykuł
Do klubu fitness nie tylko na trening! Zabiegi, które warto wykonać
artykuł
Ćwiczenia na płaski brzuch. 10 ulubionych ćwiczeń trenerki Kayli Itsines
artykuł
Ten trening jest tak dobry, że potrzebujesz tylko 10 minut żeby go zrobić!
artykuł
Trenerka fitness Natalia Gacka przed porodem i 6 miesięcy po. TAK ZMIENIŁO SIĘ JEJ CIAŁO
artykuł