Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta dla płodności. Jak właściwe przygotować się do ciąży?

26 kwietnia 2017 18:50

Określone składniki diety są potrzebne dla płodu, zanim kobieta zajdzie w ciążę, a ich odpowiednia ilość może zmniejszyć ryzyko powikłań w ciąży oraz wystąpienia w przyszłości chorób u dziecka. Czy wiesz, że to co jesz dziś, wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników za kilka miesięcy?

Dieta dla płodności. Jak właściwe przygotować się do ciąży? Wydawnictwo Zwierciadło

Szacuje się, że co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka (około 20 proc. par, w sumie 1,5 mln kobiet i mężczyzn. Niektóre statystyki mówią nawet o 3 mln niepłodnych Polaków! I to nasila się z każdym rokiem. Uważa się, że problem niepłodności obecnie w 40 proc. jest zależny od kobiety i w 40 proc. od mężczyzny, w 20 proc. dotyczy obojga partnerów.


Dieta propłodnościowa to właściwe przygotowanie do ciąży, zmniejszenie ryzyka poronień oraz wzmocnienie płodności. Przestawienie się na nią jest jedną z lepszych zmian dla zdrowia rodziców i ich przyszłego dziecka. Dowodzą tego liczne badania. Odżywianie wpływa na zdrowie organizmu i układu rozrodczego.


GOTOWA DO POBRANIA. Dieta dla kobiet pomagająca kształtować sylwetkę


O właściwym odżywianiu i zdrowych nawykach na etapie starania się o dziecko pisze w swojej nowej książę Sylwia Leszczyńska. „Dieta dla płodności” to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością i chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży. To kompendium wiedzy na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.


Jeśli chcesz wiedzieć co wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników, jakie składniki diety są potrzebne do wydzielania przez organizm hormonów i ich działania oraz które produkty wpływają pozytywnie, a które mogą szkodzić, koniecznie przeczytaj książkę Sylwii Leszczyńskiej.


Sylwia Leszczyńska jest dietetykiem klinicznym, specjalistką w zakresie leczenia dietą niepłodności i obniżonej płodności. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Prowadzi Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita”.


PRZEPIS NA DZIŚ. Śniadaniowe muffiny jajeczne z warzywami i śliwkami kalifornijskimi


W książce znajdziecie istotne w kontekście płodności porady innych specjalistów, z którymi autorka współpracuje na co dzień: dr n med. Jakuba Rzepki, spec. ginekologii i położnictwa; Małgorzaty Jolanty Kaczyńskiej, psychologa; dr n med. Piotra Miśkiewicza, spec. endokrynologii i chorób wewnętrznych; Natalii Wawszczyk, fizjoterapeutki, spec. uroginekologii i położnictwa; lek. dent. Elizy Ganczarskiej-Kaliszuk. Opublikowane zostało także zbilansowane menu w oparciu o przepisy Mateusza Gesslera.


Książka dostępna na stronie www.ksiegarnia.zwierciadlo.pl. Myfitweb jest patronem medialnym publikacji.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Agata Buzek i Paulina Holtz nago. Tak promują Vegetarian Calendar na 2019 rok

artykuł


Czysta 15 – te warzywa i owoce kupuj bez obaw o skażenie pestycydami

artykuł


Squat_twinss, czyli Sandra i Agnieszka Krakowskie. Podwójna dawka motywacji od fit bliźniaczek

artykuł


"Ćwiczę i nie chudnę!" Pewnie popełniasz tych 5 błędów

artykuł


Kupuj TAŃSZE wejściówki i karnety na siłownie i zajęcia w klubie fitness na Myfitweb.pl

artykuł


Owoce jagodowe. Mają dużo witamin i składników mineralnych, działają antynowotworowo

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu

artykuł


Matcha – zielona herbata na zdrowie [CENA, WŁAŚCIWOŚCI, JAK PRZYGOTOWAĆ]

artykuł


5 przekąsek na płaski brzuch. Idealne na jesień

artykuł


Piramida żywieniowa – ale jak się na nią wdrapać?

artykuł


7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska

artykuł


Jak długo musisz tańczyć, żeby spalić 500 kalorii?

artykuł