Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta dla płodności. Jak właściwe przygotować się do ciąży?

26 kwietnia 2017 18:50

Określone składniki diety są potrzebne dla płodu, zanim kobieta zajdzie w ciążę, a ich odpowiednia ilość może zmniejszyć ryzyko powikłań w ciąży oraz wystąpienia w przyszłości chorób u dziecka. Czy wiesz, że to co jesz dziś, wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników za kilka miesięcy?

Dieta dla płodności. Jak właściwe przygotować się do ciąży? Wydawnictwo Zwierciadło

Szacuje się, że co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka (około 20 proc. par, w sumie 1,5 mln kobiet i mężczyzn. Niektóre statystyki mówią nawet o 3 mln niepłodnych Polaków! I to nasila się z każdym rokiem. Uważa się, że problem niepłodności obecnie w 40 proc. jest zależny od kobiety i w 40 proc. od mężczyzny, w 20 proc. dotyczy obojga partnerów.


Dieta propłodnościowa to właściwe przygotowanie do ciąży, zmniejszenie ryzyka poronień oraz wzmocnienie płodności. Przestawienie się na nią jest jedną z lepszych zmian dla zdrowia rodziców i ich przyszłego dziecka. Dowodzą tego liczne badania. Odżywianie wpływa na zdrowie organizmu i układu rozrodczego.


GOTOWA DO POBRANIA. Dieta dla kobiet pomagająca kształtować sylwetkę


O właściwym odżywianiu i zdrowych nawykach na etapie starania się o dziecko pisze w swojej nowej książę Sylwia Leszczyńska. „Dieta dla płodności” to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością i chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży. To kompendium wiedzy na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.


Jeśli chcesz wiedzieć co wpływa na zdrowie komórek jajowych i plemników, jakie składniki diety są potrzebne do wydzielania przez organizm hormonów i ich działania oraz które produkty wpływają pozytywnie, a które mogą szkodzić, koniecznie przeczytaj książkę Sylwii Leszczyńskiej.


Sylwia Leszczyńska jest dietetykiem klinicznym, specjalistką w zakresie leczenia dietą niepłodności i obniżonej płodności. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Prowadzi Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita”.


PRZEPIS NA DZIŚ. Śniadaniowe muffiny jajeczne z warzywami i śliwkami kalifornijskimi


W książce znajdziecie istotne w kontekście płodności porady innych specjalistów, z którymi autorka współpracuje na co dzień: dr n med. Jakuba Rzepki, spec. ginekologii i położnictwa; Małgorzaty Jolanty Kaczyńskiej, psychologa; dr n med. Piotra Miśkiewicza, spec. endokrynologii i chorób wewnętrznych; Natalii Wawszczyk, fizjoterapeutki, spec. uroginekologii i położnictwa; lek. dent. Elizy Ganczarskiej-Kaliszuk. Opublikowane zostało także zbilansowane menu w oparciu o przepisy Mateusza Gesslera.


Książka dostępna na stronie www.ksiegarnia.zwierciadlo.pl. Myfitweb jest patronem medialnym publikacji.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Nietolerancja laktozy. Co trzeba wiedzieć? [Objawy, przyczyny, leczenie, test]

artykuł


Dieta Dąbrowskiej: efekty słynnego postu

artykuł


Ocet jabłkowy: przepis, który musisz mieć pod ręką

artykuł


Jajko McMuffin na śniadanie? Najpierw sprawdź, co jest w środku

artykuł


Artur Topolski: Dieta to 70 procent sukcesu [WYWIAD]

artykuł


Dieta Dąbrowskiej: warzywno- owocowa dieta dr Dąbrowskiej [ZASADY, EFEKTY, CO JEŚĆ]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Siemie lniane: właściwości. Te ziarenka mają moc!

artykuł


10 popularnych błędów dietetycznych. Nie popełniaj ich, Twoja sylwetka Ci podziękuje

artykuł


5 rzeczy, których nie wiedziałeś o burakach!

artykuł


Zdrowe produkty z Lidla. Co kupić w Lidlu?

artykuł


Przepis na nana ice cream. Domowe lody prosto z Instagrama

artykuł


4 błędy, które możesz popełniać robiąc PLANK (deskę)

artykuł