Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

JAK NIE BIEGAĆ, czyli 6 błędów podczas biegania, które możesz popełniać

04 lipca 2017 16:00

Każdy biegacz dąży do celu i chce tym samym unikać obrażeń i zwiększyć swoją sprawność. Bez względu czy jesteś profesjonalistą czy początkującym biegaczem na pewno chcesz unikać błędów.

1. Byle jakie buty 2. Chcesz przyspieszyć zbyt szybko 3. Nie pamiętasz o rozgrzewce! 4. Nie jesz jak należy 5. Nierealne cele 6. Bieganie po jednej powierzchni

Tytuł zdjęcia















Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Opaska Huawei w Biedronce. Kupisz ją za 99 zł

artykuł


Gotowe diety: Dieta Paleo, dieta 1800 kcal, dieta Kwaśniewskiego

artykuł


Suszone owoce: czy jeść je zamiast słodyczy?

artykuł


5 przekąsek idealnych przed porannym treningiem [ŁATWE W PRZYGOTOWANIU]

artykuł


Gwiazdy Instagrama, dzięki którym pokochasz swoje ciało!

artykuł


Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Jak zrobić 10 000 kroków dziennie?

Trening

Tajemnice treningów aniołków Victoria's Secret

Trening

Chcesz pozbyć się cellulitu na pośladkach? Te 4 ćwiczenia dają niezłe efekty

Trening całego ciała. Te 3 ćwiczenia włącz do swojego planu

artykuł


Tłusty czwartek. Ile kalorii ma pączek? Jak spalić pączki?

artykuł


Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?

artykuł


Gwiazdy fitness, które powinieneś śledzić na Instagramie

artykuł


Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!

artykuł


Strażacy w wersji hot ze szczeniakami! Ten kalendarz chwyci Cię za serce!

artykuł