Jakich owoców unikać przy odchudzaniu?

06 sierpnia 2018 15:52

Myfitweb

Owoce są prawdopodobnie jednymi z najlepszych przekąsek na diecie: są smaczne, pełne błonnika i niezbędnych mikroelementów, potrafią zastąpić słodycze. Jednak owoce są nadal bogate w cukier, a podczas gdy jest to naturalny cukier, wciąż może stać na przeszkodzie, jeśli próbujesz schudnąć. W żadnym wypadku nie zalecamy, aby całkowicie zrezygnować z owoców! Ważne jest, aby zwracać uwagę na wielkość porcji i to ile owoców faktycznie jemy.

Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Koktajle owocowe ze sklepu
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Winogrona
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Suszone owoce
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Owoce z puszki, czyli w syropie
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Mango
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Banany
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu? Jaka jest odpowiednia porcja owoców na diecie?





Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

x