Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!

30 listopada 2017 13:34

Szybki trening na mięśnie brzucha może składać się nawet z pięciu ćwiczeń. Wykonaj je w trzech seriach, nie rób przerw między nimi. Musi być intensywnie. Ćwiczenia wykonuj trzy lub cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz efekty. Ten trening mięśni brzucha możesz też dodać do swojego zestawu ćwiczeń lub zrobić go po swoim ulubionym kardio.

Szybki trening na mięśnie brzucha: Nożyce pionowe leżąc Szybki trening na mięśnie brzucha: Unoszenie nóg i bioder do góry, na ławce poziomej Szybki trening na mięśnie brzucha: Skłony tułowia, łokieć do kolana Szybki trening na mięśnie brzucha: Jednoczesne skłony tułowia i nóg Szybki trening na mięśnie brzucha: Pompki zwykłe na piłce bosu

Tytuł zdjęcia

KUPUJ tanie wejściówki na siłownię! Od 10 złotych, sprawdź siłownie w swoim mieście!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Targi FIT EXPO 2017 w Poznaniu: treningi, wykłady i sprzęt fitness [ZDJĘCIA]

artykuł


Program 80 Day Obsession zmienił ich ciała nie do poznania

artykuł


Co jeść, by poprawić pracę mózgu? Produkty, które odżywiają mózg

artykuł


Ile kalorii ma to co jesz?

artykuł


4 powody, dla których warto jeść śniadanie na ciepło

artykuł


Wielkanocny e-book z fit przepisami od blogerów i dietetyka. Pobierz go za darmo

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Dietetyk za darmo online. Umów się już dziś!

artykuł


Pomelo – co musisz wiedzieć o pomelo [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI]

artykuł


Kolagen - ważny i potrzebny [WŁAŚCIWOŚCI, JAKI KOLAGEN JEST NAJLEPSZY?]

artykuł


Motywacja do treningu. 9 powodów żeby trenować regularnie

artykuł


Ubrania sportowe w Lidlu. Topy, legginsy, buty Crivit [MODELE I CENY]

artykuł


Wspinaczka to styl życia. Ścianki wspinaczkowe są nie tylko dla odważnych

artykuł