Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!

30 listopada 2017 13:34

Szybki trening na mięśnie brzucha może składać się nawet z pięciu ćwiczeń. Wykonaj je w trzech seriach, nie rób przerw między nimi. Musi być intensywnie. Ćwiczenia wykonuj trzy lub cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz efekty. Ten trening mięśni brzucha możesz też dodać do swojego zestawu ćwiczeń lub zrobić go po swoim ulubionym kardio.

Szybki trening na mięśnie brzucha: Nożyce pionowe leżąc Szybki trening na mięśnie brzucha: Unoszenie nóg i bioder do góry, na ławce poziomej Szybki trening na mięśnie brzucha: Skłony tułowia, łokieć do kolana Szybki trening na mięśnie brzucha: Jednoczesne skłony tułowia i nóg Szybki trening na mięśnie brzucha: Pompki zwykłe na piłce bosu

Tytuł zdjęcia

KUPUJ tanie wejściówki na siłownię! Od 10 złotych, sprawdź siłownie w swoim mieście!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Kobiece niedoskonałości okiem Dominiki Cudy. Wygraj koszulkę Reebok - Fake Off! I’m Perfect

artykuł


Masz depresję? Trening siłowy może pomóc

artykuł


FIWE 2017 we wrześniu w Warszawie. Odwiedź największe wydarzenie branży fitness!

artykuł


ŻURAWINA. 5 rzeczy, których nie wiedziałeś o żurawinie

artykuł


Chcesz urozmaicić swój trening? Gigant serie, super serie i serie łączone są dla ciebie!

artykuł


Dieta OXY: opinie o odchudzaniu metodą OXY

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

FIWE 2017: Na targach odbędą się debiuty PZKFiTS Summer Edition

artykuł


Emily Skye po porodzie. Tak wygląda trenerka fitness po ciąży

artykuł


Pomysł na dietetyczny obiad. Jedz i chudnij!

artykuł


Koktajl spalający kalorie według Ewy Chodakowskiej [PRZEPIS]

artykuł


Jak wybrać idealne buty do biegania

artykuł


TANIA siłownia Warszawa? Gdzie kupić najtańsze karnety do klubów fitness i na siłownię?

artykuł