Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!

30 listopada 2017 13:34

Szybki trening na mięśnie brzucha może składać się nawet z pięciu ćwiczeń. Wykonaj je w trzech seriach, nie rób przerw między nimi. Musi być intensywnie. Ćwiczenia wykonuj trzy lub cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz efekty. Ten trening mięśni brzucha możesz też dodać do swojego zestawu ćwiczeń lub zrobić go po swoim ulubionym kardio.

Tytuł zdjęcia

KUPUJ tanie wejściówki na siłownię! Od 10 złotych, sprawdź siłownie w swoim mieście!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Piękna metamorfoza! Emilia schudła 22 kilogramy i chce więcej!

artykuł


Jedzenie, które zapobiega starzeniu! [DIETA PRZECIW STARZENIU]

artykuł


Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! [FIT PRZEPIS]

artykuł


MITY o treningu siłowym dla kobiet

artykuł


Przepis na tłusty czwartek. Zamiast pączków zrób sam kruche ciasteczka

artykuł


Przepis na batona wysokobiałkowego opracowano na SGGW. Zdrowy i ekologiczny, do zrobienia w domu

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?

Trening

Mata do akupresury Pranamat ECO. Na ból pleców, głowy, poprawę samopoczucia

Trening

Najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić, jeśli chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej i zbudować mięśnie

Brownie z trzech składników. Zdrowe, bo bez cukru, ale tego nie poczujesz!

artykuł


Trening siłowy czy kardio? Zobacz porównanie sylwetek

artykuł


Pomelo – co musisz wiedzieć o pomelo [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI]

artykuł


Chipsy? Tak, ale domowej roboty!

artykuł


Czas na bikini. Ewa Chodakowska i rewolucyjny program Bikini

artykuł


Joga twarzy sprawi, że będziesz mieć większe usta [ĆWICZENIA]

artykuł