Od czego zacząć odchudzanie, by uniknąć kłopotów? [5 KROKÓW DO CELU]

18 lipca 2017 15:42

Myfitweb

Decyzja o odchudzaniu jest pierwszym krokiem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jak się do tego zabrać, by uniknąć skutków ubocznych w postaci efektu jojo? Skorzystaj ze wskazówek eksperta Kreacji Ciała, Pauliny Buraczewskiej, dietetyka, a będziesz cieszyć się rozmiarem, w jakim lubisz siebie najbardziej.

Po pierwsze: zacznij od … głowy!
Po drugie: zmień swoje nawyki żywieniowe
Po trzecie: jedz mniej a częściej
Po czwarte: pij wodę
Po piąte: regularnie uprawiaj sport




Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

x