Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Przepis na batona wysokobiałkowego opracowano na SGGW. Zdrowy i ekologiczny, do zrobienia w domu

28 listopada 2017 16:35

W warszawskiej Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji właśnie powstał przepis na batona wysokobiałkowego. Jest zdrowy, ekologiczny i co najlepsze - każdy z nas może sam przygotować go w domu.

Przepis na batona wysokobiałkowego opracowano na SGGW. Zdrowy i ekologiczny, do zrobienia w domu pixabay.com

Wykosztowałeś się na batony Ani Lewandowskiej? A może poszukujesz usilnie kulek mocy, które niedawno do sprzedaży wprowadziła Ewa Chodakowska? Dzięki badaczkom z SGGW możesz oszczędzić czas i pieniądze, bo zdrowego, wysokobiałkowego batonika wg ich receptury przygotujesz sam w domu.

Przepis na batonika powstał dzięki wiedzy pań: prof. dr hab. Danuta Kołożyn-Krajewska, dr inż. Dorota Zielińska, dr inż. Aleksandra Szydłowska, dr inż. Anna Rzepkowska, mgr inż. Justyna Siwińska. Przekąska jest zdrowa, ludzie aktywni fizycznie na pewno chętnie będą po nią sięgać. Na uwagę zasługuje wysoka zawartość białka, niska kaloryczność i wartość odżywcza produktów.

Trenuj z Myfitweb.pl. KUPUJ tanie wejściówki na zajęcia fitness i siłownię w swoim mieście!

Przepis na batonika powstawał przez kilka miesięcy, zanim udostępniono recepturę, przeszła ona szereg testów. Baton składa się wyłącznie z ekologicznych komponentów. Jest w nim mąka kokosowa, wiórki kokosowe, olej kokosowy, cukier trzcinowy, koncentrat białek serwatkowych, konfitura z aronii, woda, czekolada gorzka. Posypany jest malinami liofilizowanymi.

Jak przygotować batonika? Będziecie potrzebować:
Mąka kokosowa – 40 g
Wiórki kokosowe – 30 g
Olej kokosowy – 30 g
Koncentrat białek serwatkowych – 90 g
Cukier trzcinowy – 30 g
Konfitura owocowa – 45 g
Woda – 50 ml
Czekolada – 100 g

Olej kokosowy trzeba roztopić np. w kąpieli wodnej. Cukier trzcinowy rozpuścić w przegotowanej, ciepłej wodzie. Następnie dodać resztę składników i wymieszać całość. Masę przełożyć do foremki i chłodzić ponad 4 godziny.

Źródło: innpoland.pl

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu

artykuł


Pij kawę na zdrowie. Prozdrowotne właściwości kawy

artykuł


Sok z marchewki dobry na wszystko. Pij go codziennie

artykuł


Sok jabłkowy: dlaczego jest taki zdrowy [WŁAŚCIWOŚCI]

artykuł


Gwiazdy Instagrama, dzięki którym pokochasz swoje ciało!

artykuł


Kupuj TAŃSZE wejściówki i karnety na siłownie i zajęcia w klubie fitness na Myfitweb.pl

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Powstaje największa siłownia świata! 50 000 mkw dla aktywnych ludzi

artykuł


Warzywa korzeniowe – dlaczego warto je jeść jesienią?

artykuł


Ewa Chodakowska z nowym klubem w Warszawie

artykuł


Ćwiczenia na boczki i brzuch: jak mieć płaski brzuch w 2 tygodnie?

artykuł


Trening z kettlebell: ćwiczenia z odważnikami na mocne i umięśnione ciało

artykuł


Dieta bogata w błonnik: co jeść żeby chudnąć i być zdrowym?

artykuł