Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Przepis na batona wysokobiałkowego opracowano na SGGW. Zdrowy i ekologiczny, do zrobienia w domu

28 listopada 2017 16:35

W warszawskiej Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji właśnie powstał przepis na batona wysokobiałkowego. Jest zdrowy, ekologiczny i co najlepsze - każdy z nas może sam przygotować go w domu.

Przepis na batona wysokobiałkowego opracowano na SGGW. Zdrowy i ekologiczny, do zrobienia w domu pixabay.com

Wykosztowałeś się na batony Ani Lewandowskiej? A może poszukujesz usilnie kulek mocy, które niedawno do sprzedaży wprowadziła Ewa Chodakowska? Dzięki badaczkom z SGGW możesz oszczędzić czas i pieniądze, bo zdrowego, wysokobiałkowego batonika wg ich receptury przygotujesz sam w domu.

Przepis na batonika powstał dzięki wiedzy pań: prof. dr hab. Danuta Kołożyn-Krajewska, dr inż. Dorota Zielińska, dr inż. Aleksandra Szydłowska, dr inż. Anna Rzepkowska, mgr inż. Justyna Siwińska. Przekąska jest zdrowa, ludzie aktywni fizycznie na pewno chętnie będą po nią sięgać. Na uwagę zasługuje wysoka zawartość białka, niska kaloryczność i wartość odżywcza produktów.

Trenuj z Myfitweb.pl. KUPUJ tanie wejściówki na zajęcia fitness i siłownię w swoim mieście!

Przepis na batonika powstawał przez kilka miesięcy, zanim udostępniono recepturę, przeszła ona szereg testów. Baton składa się wyłącznie z ekologicznych komponentów. Jest w nim mąka kokosowa, wiórki kokosowe, olej kokosowy, cukier trzcinowy, koncentrat białek serwatkowych, konfitura z aronii, woda, czekolada gorzka. Posypany jest malinami liofilizowanymi.

Jak przygotować batonika? Będziecie potrzebować:
Mąka kokosowa – 40 g
Wiórki kokosowe – 30 g
Olej kokosowy – 30 g
Koncentrat białek serwatkowych – 90 g
Cukier trzcinowy – 30 g
Konfitura owocowa – 45 g
Woda – 50 ml
Czekolada – 100 g

Olej kokosowy trzeba roztopić np. w kąpieli wodnej. Cukier trzcinowy rozpuścić w przegotowanej, ciepłej wodzie. Następnie dodać resztę składników i wymieszać całość. Masę przełożyć do foremki i chłodzić ponad 4 godziny.

Źródło: innpoland.pl

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Co NAPRAWDĘ jest we frytkach z Mc Donalda. Przeczytaj to sam, bo innym nie uwierzysz

artykuł


Fit Body Guides. Trenerka Anna Victoria sprawia, że kobiety chudną w oczach [METAMORFOZY]

artykuł


Oto Tulum Jungle Gym! Takiej siłowni jeszcze nie widzieliście. Sprzęt z drewna, na plaży w Meksyku

artykuł


Tych produktów unikaj w SAŁATKACH. Jeśli chcesz schudnąć

artykuł


Węglowodany w diecie: jakie jeść węglowodany żeby schudnąć?

artykuł


Mata do akupresury FITEM. Dobra jakość w dobrej cenie [TEST]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Fitsutra, czyli połączenie fitnessu i kamasutry. TEGO JESZCZE NIE BYŁO

artykuł


Seks jest jedynym treningiem, który angażuje każdy mięsień ciała

artykuł


ESP: Targi Europe Sport Power odbyły się w Krakowie

artykuł


Te warzywa naprawdę warto jeść! Brokuł, jarmuż i burak powinny gościć na talerzach

artykuł


5 rzeczy, których nie wiedziałeś o awokado!

artykuł


Dlaczego MUSISZ jeść czekoladę? Jest aż 7 powodów!

artykuł