Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Kim ma ponad 76 000 obserwujących na Instagramie, a kiedy spojrzysz na jej profil, sam przyznasz, że przemiana jest motywująca. Zmieniła całe swoje ciało od stóp do głów i teraz można jej pozazdrościć – w szczególności, że jest matką dwójki dzieci, więc czas na trening musiała skrupulatnie zaplanować.
KUPUJ tanie wejściówki na siłownię i ćwicz tak jak lubisz! Wejście już za 10 zł!
Trening na pośladki
W jednym ze swoich najnowszych postów Kim pokazuje, jak zmieniło się jej ciało . Na zdjęciu po lewej jest sylwetka, którą dziewczyna miała robiąc jedynie ćwiczenia kardio. Biegała wiele kilometrów żeby uzyskać smukłą sylwetkę. Nie była zadowolona z tego, jak wyglądała, a jadła 1200 kalorii dziennie… Wtedy też stwierdziła, że pora na zmiany. A te doprowadziły ją do tego co widać, na zdjęciu po prawej stronie. - Teraz chodzę na trening siłowy 4 razy w tygodniu, a pod koniec każdej sesji robię LISĘ (stan równowagi o niskiej intensywności) - napisała. – Jem 2000 kalorii dziennie! Jestem pełna energii – dodała.
Co równie ważne, Kim nauczyła się akceptować swoje ciało i kochać je takie, jakie jest. Choć mając takie warunki, nie ma się co dziwić!
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
FIT desery na jesień wg przepisu Ewy Chodakowskiej
artykuł
Jagody acai nie tylko na odchudzanie. Dlaczego warto je jeść?
artykuł
Bungee fitness w Polsce. Trening na bungee pokochacie od zaraz! [ZDJĘCIA, FILM]
artykuł
Miód to przyprawa bogów. Jak wprowadzić miód do codziennej diety?
artykuł
Oliwa z oliwek, sery, wino. Co przywieźć z wakacji?
artykuł
FIWE 2018: największe targi fitness & wellness w Polsce [program, debiuty, wystawcy]
artykuł
Chipsy? Tak, ale domowej roboty!
artykuł
Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?
artykuł
Sassy water, przepis na odchudzający napój. Sposób na płaski brzuch
artykuł
Skuteczna dieta! Jaki jeść by czuć się lepiej i zmienić swoje nawyki? [10 PROSTYCH RAD]
artykuł
Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”
artykuł
Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!
artykuł