Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

22 listopada 2017 14:52

Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?

Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

Tytuł zdjęcia

Kayla Itsines jest królową przemian i metamorfoz. Na swoim Facebooku i Instagramie pokazuje zdjęcia podopiecznych, którzy zmienili się dzięki jej programowi BBG (Bikini Body Guide). Ten program zmienia nie tylko ciała, ale też podejście do życia.

Teraz Kayla Itsines pokazała swoją własną historię. I choć wyniki nie są tak fenomenalne, jak u jej podopiecznych, to widać zmianę. Szczupłe i zadbane ciało stało się bardziej umięśnione i jeszcze smuklejsze. "Te zdjęcia pokazują mój postęp, zmianę w moim ciele w ciągu ostatnich kilku miesięcy" – napisała trenerka.

TRENUJ I NIE PRZEPŁACAJ. WEJŚCIÓWKI na siłownię od 7 złotych!

Kayla wyjaśniła, że na początku tego roku straciła psa, a to miało poważny wpływ na jej motywację i chęć na zdobycie czegoś więcej. Chociaż niektórym ludziom może się to wydawać mało ważne, wpływ, jaki wywarło to na życie Kayli, był ogromny. W tamtym czasie nadal dobrze się odżywiała, ale chwilowo przestała ćwiczyć, bo po prostu nie miała energii.

Gdy nabrała werwy stworzyła BBG Stronger, czyli program do treningu siłowego. Sama ćwiczyła go przez 12 tygodni, a efekty widać na załączonym obrazku. - Wzmocniłam się na wszelkie możliwe sposoby – napisała. I przyznała, że choć przybrała na wadze, efekt jest zadowalający.

- Nie ma nic złego w tym, jak wyglądałam wcześniej, ale psychicznie byłam w złym miejscu - wyjaśniła Kayla. - Jestem silniejsza w środku, co wzmocniło mnie na zewnątrz ... Dziewczyny, to jest dobre przypomnienie, że wszyscy jesteśmy ludźmi, wszyscy mamy wzloty i upadki, ale jak wiecie, to jak się z nich podnosimy pokazuje prawdziwych nas. To jak myślisz i czujesz ma to ogromny wpływ na twoje życie, a czasami wystarczy jeden krok we właściwym kierunku, aby wszystko zmienić – szczerze wyznała.

Trzeba przyznać, że Kayla jest niesamowitym wzorem do naśladowania w fitness świecie, a to, że otwarcie mówi o własnej przemianie tylko zwiększa szacunek, którym darzą ją fani. Wie, że to nie jest poważna "transformacja" fizyczna, ale była ogromną transformacją emocjonalną.



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Masaż po treningu. Dlaczego jest taki ważny?

artykuł


Topinambur działa oczyszczająco, pomaga pozbyć się metali ciężkich i toksyn

artykuł


Rób to każdego dnia żeby schudnąć! Możesz zrzucić 9 kilogramów w pół roku!

artykuł


Gwiazdy przed retuszem i po. Jaka jest różnica?

artykuł


Jacuzzi! Kąpiel w bąbelkach pobudza krążenie i dotlenia organizm

artykuł


Tych produktów unikaj w SAŁATKACH. Jeśli chcesz schudnąć

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Spalanie kalorii z TRX: efekty, jak często ćwiczyć

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Joga Benefit Ewa Schiller: warszawska szkoła jogi z tradycjami

artykuł


Ćwiczenia na szczupłe uda. 5 ćwiczeń, które wysmuklą uda

artykuł


Oscypek: kalorie góralskiej przekąski

artykuł


Spodnie push up zdziałają CUDA! Legginsy podnoszące pośladki nie tylko na trening

artykuł


Efekt jojo - nie dziękuję! 5 porad, jak uniknąć efektu jojo

artykuł


Dynia zdrowa od pestki po miąższ. Dlaczego warto ją jeść?

artykuł