Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

22 listopada 2017 14:52

Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?

Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

Tytuł zdjęcia

Kayla Itsines jest królową przemian i metamorfoz. Na swoim Facebooku i Instagramie pokazuje zdjęcia podopiecznych, którzy zmienili się dzięki jej programowi BBG (Bikini Body Guide). Ten program zmienia nie tylko ciała, ale też podejście do życia.

Teraz Kayla Itsines pokazała swoją własną historię. I choć wyniki nie są tak fenomenalne, jak u jej podopiecznych, to widać zmianę. Szczupłe i zadbane ciało stało się bardziej umięśnione i jeszcze smuklejsze. "Te zdjęcia pokazują mój postęp, zmianę w moim ciele w ciągu ostatnich kilku miesięcy" – napisała trenerka.

TRENUJ I NIE PRZEPŁACAJ. WEJŚCIÓWKI na siłownię od 7 złotych!

Kayla wyjaśniła, że na początku tego roku straciła psa, a to miało poważny wpływ na jej motywację i chęć na zdobycie czegoś więcej. Chociaż niektórym ludziom może się to wydawać mało ważne, wpływ, jaki wywarło to na życie Kayli, był ogromny. W tamtym czasie nadal dobrze się odżywiała, ale chwilowo przestała ćwiczyć, bo po prostu nie miała energii.

Gdy nabrała werwy stworzyła BBG Stronger, czyli program do treningu siłowego. Sama ćwiczyła go przez 12 tygodni, a efekty widać na załączonym obrazku. - Wzmocniłam się na wszelkie możliwe sposoby – napisała. I przyznała, że choć przybrała na wadze, efekt jest zadowalający.

- Nie ma nic złego w tym, jak wyglądałam wcześniej, ale psychicznie byłam w złym miejscu - wyjaśniła Kayla. - Jestem silniejsza w środku, co wzmocniło mnie na zewnątrz ... Dziewczyny, to jest dobre przypomnienie, że wszyscy jesteśmy ludźmi, wszyscy mamy wzloty i upadki, ale jak wiecie, to jak się z nich podnosimy pokazuje prawdziwych nas. To jak myślisz i czujesz ma to ogromny wpływ na twoje życie, a czasami wystarczy jeden krok we właściwym kierunku, aby wszystko zmienić – szczerze wyznała.

Trzeba przyznać, że Kayla jest niesamowitym wzorem do naśladowania w fitness świecie, a to, że otwarcie mówi o własnej przemianie tylko zwiększa szacunek, którym darzą ją fani. Wie, że to nie jest poważna "transformacja" fizyczna, ale była ogromną transformacją emocjonalną.



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!

artykuł


Mata do akupresury Pranamat ECO. Na ból pleców, głowy, poprawę samopoczucia

artykuł


Ta joginka podbija internet. Asany wykonuje... na dachu auta, na poręczy schodów czy na desce surfingowej

artykuł


Węglowodany w diecie: jakie jeść węglowodany żeby schudnąć?

artykuł


Dieta owocowa. To hit czy kit?

artykuł


Ser na diecie. Te rodzaje sera możesz jeść i chudnąć!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Karmelowe serniki na zimno ze śliwką kalifornijską [PRZEPIS NA HALLOWEEN]

artykuł


Forma na lato. Na te zajęcia koniecznie wybierz się w wakacje

artykuł


Minuta ćwiczeń może być wszystkim czego potrzebujesz!

artykuł


10 przykazań zdrowego odżywania się całej rodziny

artykuł


Najlepsze siłownie i kluby fitness w Piasecznie! Sprawdź, gdzie warto się wybrać

artykuł


Dietetyczne lody. Które lody można jeść na diecie? [najzdrowsze lody ranking]

artykuł