Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

22 listopada 2017 14:52

Trenerka fitness, która zmienia swoje podopieczne nie do poznania postanowiła podzielić się z fanami swoją własną „metamorfozą”. Jej szczupłe i zadbane ciało dzięki programowi, który stworzyła stało się umięśnione i jeszcze bardziej smukłe. Co jest sekretem jej figury?

Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę” Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

Tytuł zdjęcia

Kayla Itsines jest królową przemian i metamorfoz. Na swoim Facebooku i Instagramie pokazuje zdjęcia podopiecznych, którzy zmienili się dzięki jej programowi BBG (Bikini Body Guide). Ten program zmienia nie tylko ciała, ale też podejście do życia.

Teraz Kayla Itsines pokazała swoją własną historię. I choć wyniki nie są tak fenomenalne, jak u jej podopiecznych, to widać zmianę. Szczupłe i zadbane ciało stało się bardziej umięśnione i jeszcze smuklejsze. "Te zdjęcia pokazują mój postęp, zmianę w moim ciele w ciągu ostatnich kilku miesięcy" – napisała trenerka.

TRENUJ I NIE PRZEPŁACAJ. WEJŚCIÓWKI na siłownię od 7 złotych!

Kayla wyjaśniła, że na początku tego roku straciła psa, a to miało poważny wpływ na jej motywację i chęć na zdobycie czegoś więcej. Chociaż niektórym ludziom może się to wydawać mało ważne, wpływ, jaki wywarło to na życie Kayli, był ogromny. W tamtym czasie nadal dobrze się odżywiała, ale chwilowo przestała ćwiczyć, bo po prostu nie miała energii.

Gdy nabrała werwy stworzyła BBG Stronger, czyli program do treningu siłowego. Sama ćwiczyła go przez 12 tygodni, a efekty widać na załączonym obrazku. - Wzmocniłam się na wszelkie możliwe sposoby – napisała. I przyznała, że choć przybrała na wadze, efekt jest zadowalający.

- Nie ma nic złego w tym, jak wyglądałam wcześniej, ale psychicznie byłam w złym miejscu - wyjaśniła Kayla. - Jestem silniejsza w środku, co wzmocniło mnie na zewnątrz ... Dziewczyny, to jest dobre przypomnienie, że wszyscy jesteśmy ludźmi, wszyscy mamy wzloty i upadki, ale jak wiecie, to jak się z nich podnosimy pokazuje prawdziwych nas. To jak myślisz i czujesz ma to ogromny wpływ na twoje życie, a czasami wystarczy jeden krok we właściwym kierunku, aby wszystko zmienić – szczerze wyznała.

Trzeba przyznać, że Kayla jest niesamowitym wzorem do naśladowania w fitness świecie, a to, że otwarcie mówi o własnej przemianie tylko zwiększa szacunek, którym darzą ją fani. Wie, że to nie jest poważna "transformacja" fizyczna, ale była ogromną transformacją emocjonalną.



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Gwiazdy fitness, które powinieneś śledzić na Instagramie

artykuł


Jak zrzucić brzuch? Musisz podnosić ciężary

artykuł


Jaka jest idealna kobieca figura według mężczyzn?

artykuł


Zdrowe vs. Niezdrowe. Te porównania dadzą Ci do myślenia

artykuł


Alkohol na diecie? 4 rady przed weekendem

artykuł


Jak zmotywować się do pójścia na siłownię [6 WSKAZÓWEK]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Emily Ratajkowski i jej sposób na sylwetkę. JAK ZROBIĆ taki brzuch?

artykuł


Odchudzanie i dieta z przymrużeniem oka [MEMY i ŚMIESZNE OBRAZKI]

artykuł


Tak trenują aniołki Victoria Secret! Weź przyjaciółkę i zrób te ćwiczenia

artykuł


Ten trening jest tak dobry, że potrzebujesz tylko 10 minut żeby go zrobić!

artykuł


Mata do akupresury FITEM. Dobra jakość w dobrej cenie [TEST]

artykuł


Chcesz stracić tłuszcz z brzucha w miesiąc? Jest na to sposób

artykuł