Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Przede wszystkim zależy co chcesz trenować. Jeśli interesuje Cię fitness, a trenować będziesz z popularnymi trenerkami, to na pewno musisz zaopatrzyć się sprzęt fitness - w matę do ćwiczeń. Na początek dobra będzie nawet taka za 30 zł, ważne żeby była antypoślizgowa. Najlepiej kup ją na wyprzedaży, nie ma sensu przepłacać. Do ćwiczeń cardio przyda się: skakanka, hula hop. Ćwiczenia rozluźniające, które zrobisz po treningu warto wykonać z dużą piłką – ta przyda się także do pilatesu, wykonywania brzuszków czy ćwiczeń na grzbiet. Ostatnio bardzo modne są treningi z elastycznymi gumami. Kupisz je w każdym sklepie sportowym, kosztują nawet 10 zł, a uczynią trening bardziej intensywnym. Dzięki nim wypracujesz silne mięśnie nóg, pośladków i ramion. Dla osób, które pracują nad rzeźbą mięśni brzucha przydatne może okazać się kółko, tzw. Ab roller. Opanowanie sztuki posługiwania się nim zajmuje na początku trochę czasu, ale warte jest to efektów.
SIŁOWNIA I ZAJĘCIA FITNESS wcale nie są drogie. Wejściówki kupisz na Myfitweb.pl już od 10 zł!
Jeśli chcesz ćwiczyć siłowo warto kupić dodatkowy sprzęt. Hantle i kettlebell – to powinno wystarczyć na dobry początek. Oczywiście można zakupić także sztangę – trening z jej użyciem przynosi świetne efekty. Żeby oszczędzić nasze dłonie przydatne będą specjalne rękawiczki do podnoszenia ciężarów. Jeśli chcesz pracować nad mięśniami klatki piersiowej, pleców czy brzucha możesz zainstalować sobie także drążek w drzwiach.
Odzież fitness
Żeby poznać najnowsze trendy fitness 2018 możesz się też wybrać na targi fitness 2018 - np. na FIWE, które we wrześniu odbywają się w Warszawie. Tam wystawcy prezentują najnowsze sprzęty, także te do użytku w domu. Na targach obejrzeć można także odzież fitness i ubrania fitness: koszulka fitness, buty fitness, kolorowe legginsy fitness, spodnie fitness, legginsy fitness nike, legginsy z siateczką fitness. Oprócz tego spotkać można gwiazdy fitness i poznać nowości branżowe. Takimi w zeszłym roku był bungee fitness (Toruń) frog fitness i fitness trendy.
A jeśli nie trening w domu, to może... bungee fitness (Warszawa)
Bungee fitness zajęcia stały się hitem w całym kraju, a chętnych na ćwiczenia na linie nie brakuje. Zajęcia bungee fitness oferują kluby w Warszawie, Toruniu, a także w innych miastach. Nawet trenerki fitness w ciąży zachwycały się taką formą aktywności fizycznej, a nie jest to sport dla nich. Te trendy fitness 2018 trafiły nawet memy fitness .
Sprzęt do ćwiczeń w domu. Co warto kupić i ile to kosztuje?
• Mata do fitnessu – od 30 zł
• Hula hop – od 40 zł
• Duża piłka – 30 zł
• Skakanka – 15 zł
• Gumy wzmacniające – 10 zł
• Hantle – 50 zł
• Kettlebell – 100 zł
• Rękawiczki do podnoszenia ciężarów – 40 zł
• Drążek – 40 zł
• Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha – 50 zł
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu
artykuł
Systemy kafeteryjne dla małych firm. Benefity, które zadowolą Twoich pracowników
artykuł
Zajęcia fitness w Starej Miłosnej i Wesołej: Tu jest gdzie poćwiczyć!
artykuł
Największe targi fitness 2019. Czas na FIWE Fitness Trade Show 13-15 września 2019
artykuł
Kultowe siłownie w Warszawie. Miejsca z klimatem i swoją własną historią
artykuł
Zdrowe Reese's. Jak przygotować FIT czekoladki Reese's [PRZEPIS]
artykuł
Wiosenne oczyszczanie. Czas na detoks po zimie [ZASTOSUJ TE RADY]
artykuł
Te warzywa naprawdę warto jeść! Brokuł, jarmuż i burak powinny gościć na talerzach
artykuł
Platforma wibracyjna: efekty, jak ćwiczyć, cena
artykuł
6 trendów fitness na 2018 rok. POKOCHASZ JE WSZYSTKIE!
artykuł
Pomelo – co musisz wiedzieć o pomelo [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI]
artykuł
Czysta 15 – te warzywa i owoce kupuj bez obaw o skażenie pestycydami
artykuł