Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Taka jest różnica pomiędzy mięśniem i tłuszczem w Twoim ciele!

23 lipca 2018 11:06

Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz: ten mit od dawna funkcjonuje w mediach. W rzeczywistości jest to niemożliwe - pięć kilogramów mięśni i pięć kilogramów tłuszczu wciąż waży pięć kilogramów na wadze!

Trenerka fitness Autumn Calabrese

Trenerka fitness Autumn Calabrese pokazuje prawdę 

Ale prawdą jest, że mięśnie są bardziej gęste niż tłuszcz i zajmują mniej miejsca w naszym ciele. Trenerka fitness Autumn Calabrese, autorka sportowych programów odchudzających, pokazała różnicę między pięcioma funtami tłuszczu i pięcioma funtami mięśni. Zdjęcie porównania zamieściła na Instagramie.

SIŁOWNIA I FITNESS: Kupuj wejściówki 60% taniej bez umowy i stałych opłat

"Zobacz, jak gładkie i zwarte są mięśnie" - napisała w swoim poście. "Teraz spójrz na tłuszcz, jest masywny, rozłożony, zniekształcony, kiedy ciężko trenujemy, dobrze jemy, odpoczywamy, budujemy szczupłe mięśnie i spalamy tłuszcz, dlatego tak ważne jest, aby patrzeć na więcej niż tylko liczba na wadze."

To prawda, że nasza waga to nie wszystko

I nie tylko mięśnie zajmują mniej miejsca w twoim ciele, ale mogą również pomóc spalić więcej kalorii w spoczynku w porównaniu do tłuszczu. Budowanie mięśni może również zwiększyć siłę i zmniejszyć ryzyko obrażeń. A korzyści z posiadania mięśni jest o wiele więcej!


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Pomysł na dietetyczny obiad. Jedz i chudnij!

artykuł


Rób to każdego dnia żeby schudnąć! Możesz zrzucić 9 kilogramów w pół roku!

artykuł


Tak trenuje nowa Miss Polonia Agata Biernat

artykuł


Zdrowe torty, które wyglądają, jak dzieła sztuki [ZDJĘCIA]

artykuł


Czas na bikini. Ewa Chodakowska i rewolucyjny program Bikini

artykuł


Jak schudnąć? Zdrowe odżywianie czas zacząć [dieta online]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Dieta owocowa. To hit czy kit?

artykuł


Co jeść przed treningiem aby schudnąć? Pytamy eksperta

artykuł


Kalendarz Siła Serca 2018. Trenerzy fitness pozują nago żeby pomóc [ZDJĘCIA]

artykuł


Alkohol na diecie? 4 rady przed weekendem

artykuł


Zdjęcia nagiej joginki stały się hitem Internetu, zobacz dlaczego!

artykuł


Jagody acai nie tylko na odchudzanie. Dlaczego warto je jeść?

artykuł