Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Taka jest różnica pomiędzy mięśniem i tłuszczem w Twoim ciele!

23 lipca 2018 11:06

Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz: ten mit od dawna funkcjonuje w mediach. W rzeczywistości jest to niemożliwe - pięć kilogramów mięśni i pięć kilogramów tłuszczu wciąż waży pięć kilogramów na wadze!

Trenerka fitness Autumn Calabrese

Trenerka fitness Autumn Calabrese pokazuje prawdę 

Ale prawdą jest, że mięśnie są bardziej gęste niż tłuszcz i zajmują mniej miejsca w naszym ciele. Trenerka fitness Autumn Calabrese, autorka sportowych programów odchudzających, pokazała różnicę między pięcioma funtami tłuszczu i pięcioma funtami mięśni. Zdjęcie porównania zamieściła na Instagramie.

SIŁOWNIA I FITNESS: Kupuj wejściówki 60% taniej bez umowy i stałych opłat

"Zobacz, jak gładkie i zwarte są mięśnie" - napisała w swoim poście. "Teraz spójrz na tłuszcz, jest masywny, rozłożony, zniekształcony, kiedy ciężko trenujemy, dobrze jemy, odpoczywamy, budujemy szczupłe mięśnie i spalamy tłuszcz, dlatego tak ważne jest, aby patrzeć na więcej niż tylko liczba na wadze."

To prawda, że nasza waga to nie wszystko

I nie tylko mięśnie zajmują mniej miejsca w twoim ciele, ale mogą również pomóc spalić więcej kalorii w spoczynku w porównaniu do tłuszczu. Budowanie mięśni może również zwiększyć siłę i zmniejszyć ryzyko obrażeń. A korzyści z posiadania mięśni jest o wiele więcej!


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Wiosenne oczyszczanie. Czas na detoks po zimie [ZASTOSUJ TE RADY]

artykuł


Ab roller – kółko do ćwiczeń mięśni brzucha [JAK ĆWICZYĆ, EFEKTY]

artykuł


Joga twarzy sprawi, że będziesz mieć większe usta [ĆWICZENIA]

artykuł


Piękna strona polskiego fitnessu na FIWE 2017 w Warszawie

artykuł


Ile kosztuje trener personalny?

artykuł


Joga Benefit Ewa Schiller: warszawska szkoła jogi z tradycjami

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

5 „fit” produktów, które musisz odstawić już dziś!

artykuł


Trening brzucha: jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha? [ĆWICZENIA]

artykuł


Emily Ratajkowski i jej sposób na sylwetkę. JAK ZROBIĆ taki brzuch?

artykuł


Jak zrobić idealne guacamole? [PROSTY PRZEPIS]

artykuł


Joga wyleczyła ją z traumy. Internauci pokochali zdjęcia Heidi Williams, są po prostu cudowne

artykuł


Jagody acai nie tylko na odchudzanie. Dlaczego warto je jeść?

artykuł