Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Taka jest różnica pomiędzy mięśniem i tłuszczem w Twoim ciele!

23 lipca 2018 11:06

Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz: ten mit od dawna funkcjonuje w mediach. W rzeczywistości jest to niemożliwe - pięć kilogramów mięśni i pięć kilogramów tłuszczu wciąż waży pięć kilogramów na wadze!

Trenerka fitness Autumn Calabrese

Trenerka fitness Autumn Calabrese pokazuje prawdę 

Ale prawdą jest, że mięśnie są bardziej gęste niż tłuszcz i zajmują mniej miejsca w naszym ciele. Trenerka fitness Autumn Calabrese, autorka sportowych programów odchudzających, pokazała różnicę między pięcioma funtami tłuszczu i pięcioma funtami mięśni. Zdjęcie porównania zamieściła na Instagramie.

SIŁOWNIA I FITNESS: Kupuj wejściówki 60% taniej bez umowy i stałych opłat

"Zobacz, jak gładkie i zwarte są mięśnie" - napisała w swoim poście. "Teraz spójrz na tłuszcz, jest masywny, rozłożony, zniekształcony, kiedy ciężko trenujemy, dobrze jemy, odpoczywamy, budujemy szczupłe mięśnie i spalamy tłuszcz, dlatego tak ważne jest, aby patrzeć na więcej niż tylko liczba na wadze."

To prawda, że nasza waga to nie wszystko

I nie tylko mięśnie zajmują mniej miejsca w twoim ciele, ale mogą również pomóc spalić więcej kalorii w spoczynku w porównaniu do tłuszczu. Budowanie mięśni może również zwiększyć siłę i zmniejszyć ryzyko obrażeń. A korzyści z posiadania mięśni jest o wiele więcej!


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Dieta 1800 kcal. Tak wygląda menu na diecie 1800 kcal. Smaczniej niż myślisz!

artykuł


Zdrowe vs. Niezdrowe. Te porównania dadzą Ci do myślenia

artykuł


Ubrania sportowe w Lidlu. Topy, legginsy, buty Crivit [MODELE I CENY]

artykuł


"Ćwiczę i nie chudnę!" Pewnie popełniasz tych 5 błędów

artykuł


Kalendarz Siła Serca 2018. Trenerzy fitness pozują nago żeby pomóc [ZDJĘCIA]

artykuł


Siemię lniane dla zdrowia i zgrabnej sylwetki [WŁAŚCIWOŚCI, JAK STOSOWAĆ, JAK PIĆ]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Czy wiesz, jak prawidłowo oddychać? Zdziwisz się, jak wiele można temu zawdzięczać

artykuł


ESP, Europe Sport Power w Krakowie, 17 i 18 lutego 2018. Tu spotyka się branża fitness

artykuł


Trenerka fitness Natalia Gacka przed porodem i 6 miesięcy po. TAK ZMIENIŁO SIĘ JEJ CIAŁO

artykuł


Tajemnice treningów aniołków Victoria's Secret

artykuł


FIWE 2017 we wrześniu w Warszawie. Odwiedź największe wydarzenie branży fitness!

artykuł


Dietetyczne obiady: Pięć propozycji na posiłki

artykuł