Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Trening cardio dla początkujących. 5 ćwiczeń cardio lepszych od biegania

08 maja 2018 18:51

Nudny trening to często trening, który nie przynosi efektów. Nic Cię nie motywuje, nie ma elementu nowości, nauki czy zaskoczenia. Wykonujesz go byle jak. Bieganie na bieżni ma spalić kalorie, poprawić wydolność organizmu. I jest świetne! Pod warunkiem, że lubisz to robić. Jeśli nie, to mamy dla Ciebie 5 propozycji równie dobrych (o ile nie lepszych) ćwiczeń cardio. Pokochasz je! Oto trening cardio dla początkujących.

1. Trening cardio dla początkujących - Burpiess 2. Trening cardio dla początkujących - Przysiad z wyskokiem 3. Trening cardio dla początkujących - Skip A 4. Trening cardio dla początkujących - Bieg w podporze 5. Trening cardio dla początkujących - Szybkie nóżki

Tytuł zdjęcia

Szukasz taniej siłowni? Skorzystaj z naszych wejściówek!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!

artykuł


Body LIFE. Magazyn dla branży fitness

artykuł


Tych serów lepiej nie jedz na diecie

artykuł


Co kryją w sobie owoce?

artykuł


Trening brzucha: jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha? [ĆWICZENIA]

artykuł


Ta trenerka przytyła w ciąży 21 kilogramów i szczerze wyznała…

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Zajęcia fitness w Starej Miłosnej i Wesołej: Tu jest gdzie poćwiczyć!

artykuł


Zdrowe przekąski dla dzieci [10 PRODUKTÓW]. Kupisz je w Tesco, Lidlu i Biedronce

artykuł


Siemie lniane: właściwości. Te ziarenka mają moc!

artykuł


Chcesz pozbyć się cellulitu na pośladkach? Te 4 ćwiczenia dają niezłe efekty

artykuł


Skuteczny trening na pośladki. Jak zrobić takie pośladki? Poznaj sekret Kim

artykuł


Sprawdź, co się dzieje z Twoim organizmem po wypiciu słodkiego napoju

artykuł