Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?
03 października 2017 18:25
Myfitweb
Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka! Dorian Łomża – trener personalny z Carolina Medical Center wymienia korzyści płynące z treningu siłowego.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
To warzywo zmniejsza napięcie nerwowe, leczy nerwice, depresje, zaburzenia snu
artykuł
Dieta na skórę i paznokcie. Jak mieć zdrową cerę i odżywić skórę twarzy? [7 KROKÓW DO PIĘKNEJ CERY]
artykuł
Tak zmienił się Rafał Maślak. Aż trudno uwierzyć!
artykuł
Nie znosisz wstawać rano? Wypróbuj tę prostą sztuczkę!
artykuł
Piękna Maeva Giani Marshall. Modelka z nietypowymi piegami podbija świat mody
artykuł
Co musisz wiedzieć o nietolerancji laktozy
artykuł
Zobacz także
Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! [FIT PRZEPIS]
artykuł
Sok z marchewki dobry na wszystko. Pij go codziennie
artykuł
Co NAPRAWDĘ jest we frytkach z Mc Donalda. Przeczytaj to sam, bo innym nie uwierzysz
artykuł
Ta trenerka przytyła w ciąży 21 kilogramów i szczerze wyznała…
artykuł
Co kryją w sobie owoce?
artykuł
Bungee fitness w Polsce. Trening na bungee pokochacie od zaraz! [ZDJĘCIA, FILM]
artykuł