Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?
03 października 2017 18:25
Myfitweb
Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka! Dorian Łomża – trener personalny z Carolina Medical Center wymienia korzyści płynące z treningu siłowego.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Paweł Wierzchoń z Gimnastyki Warszawa: Gimnastyka to coś pomiędzy jogą a siłownią
artykuł
5 PROSTYCH kroków do utraty tłuszczu. Potwierdzają je trenerzy
artykuł
Sassy water, przepis na odchudzający napój. Sposób na płaski brzuch
artykuł
Ia Östergren ma niesamowicie długie nogi! Kiedyś była dręczona, dziś to jej atut
artykuł
Zasmakuj w Olejach Świata i wygraj wycieczkę o wartości 15 tys. zł!
artykuł
ZIMA to doskonały czas żeby zacząć chodzić na siłownię! DLACZEGO?
artykuł
Zobacz także
6 przepisów na sklepowe produkty. Wykonasz je w domu, a zajmie Ci to chwile!
artykuł
Dietetyczne lody. Które lody można jeść na diecie? [najzdrowsze lody ranking]
artykuł
Jak schudnąć szybko? Pięć zasad odchudzania.
artykuł
"Ćwiczę i nie chudnę!" Pewnie popełniasz tych 5 błędów
artykuł
Miód to przyprawa bogów. Jak wprowadzić miód do codziennej diety?
artykuł
Jakich owoców unikać przy odchudzaniu?
artykuł