Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?
03 października 2017 18:25
Myfitweb
Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka! Dorian Łomża – trener personalny z Carolina Medical Center wymienia korzyści płynące z treningu siłowego.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Ma protezę nogi i trenuje na siłowni. Brazylijska modelka Paola Costa motywuje jak nikt inny!
artykuł
Można już kupić wina, po których nie ma się kaca! [Wina bez kaca z Lidla]
artykuł
Joga ze Spider-Manem. Superbohater też ćwiczy!
artykuł
Trenerka fitness pokazuje swoje ciało bez retuszu! Cellulit to normalna sprawa
artykuł
Instagram kontra rzeczywistość. Fitnessowa blogerka zestawia ze sobą dwa światy
artykuł
Zdrowa (R)ewolucja. Tak wygląda metamorfoza Oli
artykuł
Zobacz także
Kalendarz Pirelli 2019: Tak wygląda najnowsza edycja kalendarza
artykuł
4 treningowe zwyczaje, które musisz zmienić po 30-stce
artykuł
Suplementy diety w Lidlu. Koktajle białkowe, napoje i batony kupisz już w markecie [CENY, PRODUKTY]
artykuł
Motywacja do treningu. 9 powodów żeby trenować regularnie
artykuł
Krav maga: trening, który nauczy walki i samoobrony
artykuł
Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki
artykuł