Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?
03 października 2017 18:25
Myfitweb
Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka! Dorian Łomża – trener personalny z Carolina Medical Center wymienia korzyści płynące z treningu siłowego.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Ten trening jest tak dobry, że potrzebujesz tylko 10 minut żeby go zrobić!
artykuł
Mister Polski 2017 pokazuje swoją metamorfozę. Tak się zmienił Jakub Kucner [ZDJĘCIA]
artykuł
Jak dobrze ustawić się do zdjęcia „fit”? Ta blogerka pokazuje ile daje odpowiednia postawa
artykuł
Pole dance: dlaczego wybrać trening na rurze? [POLECAMY SZKOŁY POLE DANCE]
artykuł
Węglowodany w diecie: jakie jeść węglowodany żeby schudnąć?
artykuł
Piękna strona polskiego fitnessu na FIWE 2017 w Warszawie
artykuł
Zobacz także
Koktajle na piękna cerę. UWAGA! Nie tylko dla pań
artykuł
Najlepsze fitness MEMY. Zmotywują Cię i rozbawią
artykuł
Co zrobić kiedy nie chce Ci się iść na trening? [8 POMYSŁÓW]
artykuł
Oscypek: kalorie góralskiej przekąski
artykuł
Jak „zrobić” dół brzucha? [DOLNE PARTIE BRZUCHA SPALANIE]
artykuł
Powstaje największa siłownia świata! 50 000 mkw dla aktywnych ludzi
artykuł