Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?
03 października 2017 18:25
Myfitweb
Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka! Dorian Łomża – trener personalny z Carolina Medical Center wymienia korzyści płynące z treningu siłowego.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Jak wygląda ciało po ciąży? Julie Bhosale pokazuje odważne zdjęcia
artykuł
Kalendarz Sportowy 2018. Sportowcy pozują nago, ale to JAK! [PIĘKNE ZDJĘCIA]
artykuł
W lutym w Krakowie odbędą się targi fitness Europe Sport Power
artykuł
Dieta odchudzająca: ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
artykuł
Największe targi fitness 2019. Czas na FIWE Fitness Trade Show 13-15 września 2019
artykuł
Seks jak trening. Ile kalorii spalisz podczas seksu?
artykuł
Zobacz także
Ćwiczenia na plecy: trening pleców. Oto 5 naszych ulubionych ćwiczeń
artykuł
Pomelo – co musisz wiedzieć o pomelo [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI]
artykuł
Karmelowe serniki na zimno ze śliwką kalifornijską [PRZEPIS NA HALLOWEEN]
artykuł
To warzywo zmniejsza napięcie nerwowe, leczy nerwice, depresje, zaburzenia snu
artykuł
Joga wyleczyła ją z traumy. Internauci pokochali zdjęcia Heidi Williams, są po prostu cudowne
artykuł
Karta sportowa lepsza niż inne. Jedna karta daje wejście do wielu klubów fitness i siłowni!
artykuł