Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Trening z kettlebell: ćwiczenia z odważnikami na mocne i umięśnione ciało

08 marca 2018 17:11

Robienie tego samego na siłowni, za każdym razem, może stać się nudne. Jak więc wyjść z fitnessowej rutyny? Sięgając po kettlebell – brzmi nasza odpowiedź! Trening z odważnikiem pomoże spalić kalorie. Ćwiczenia z kettlebell mogą poprawić wytrzymałość nawet o 70 procent, zwiększając równowagę, siłę i wydolność aerobową. Odważniki są wszechstronne – ćwiczymy koordynację, siłę, budujemy mięśnie. Jeśli chcesz upiec kilka pieczeni na jednym ogniu włącz ćwiczenia z kettlami do swoich treningów. Trenerzy mówią, że używanie kettlebell jest wygodniejsze niż hantli, bo ciężar jest obu dłoniach i porusza się razem z nami.

Tytuł zdjęcia

KUPUJ tanie wejściówki na siłownię i zajęcia fitness. Już od 10 zł!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


FIWE 2017: Na targach odbędą się debiuty PZKFiTS Summer Edition

artykuł


Aromatyczny puszysty chleb bezglutenowy pieczony na serze feta lub tofu [PRZEPIS]

artykuł


Od czego zacząć odchudzanie, by uniknąć kłopotów? [5 KROKÓW DO CELU]

artykuł


Black Friday 24 listopada 2017 roku. Przeceny także na artykuły sportowe i odzież fitness!

artykuł


Suplementy diety w Lidlu. Koktajle białkowe, napoje i batony kupisz już w markecie [CENY, PRODUKTY]

artykuł


Bungee fitness w Polsce. Trening na bungee pokochacie od zaraz! [ZDJĘCIA, FILM]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Pound fitness w Warszawie: dokąd wybrać się na fitness z pałeczkami?

Trening

Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała mogą pozazdrościć jej 20-latki

Trening

Zajęcia dla dzieci, Warszawa: sportowe zajęcia, treningi dla dzieci – wejściówki do 20 zł

Blizny. Domowe sposoby na pozbycie się blizn

artykuł


Produkty Foods By Ann Ani Lewandowskiej w Lidlu. Batony, chipsy i shake w promocyjnych cenach

artykuł


Ta joginka podbija internet. Asany wykonuje... na dachu auta, na poręczy schodów czy na desce surfingowej

artykuł


Motywacja przed treningiem! 5 powodów żeby zrobić dziś trening

artykuł


Kalistenika - plan treningowy dla początkujących

artykuł


Jak schudnąć szybko? Pięć zasad odchudzania.

artykuł