WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Trening z kettlebell: ćwiczenia z odważnikami na mocne i umięśnione ciało

08 marca 2018 17:11

Robienie tego samego na siłowni, za każdym razem, może stać się nudne. Jak więc wyjść z fitnessowej rutyny? Sięgając po kettlebell – brzmi nasza odpowiedź! Trening z odważnikiem pomoże spalić kalorie. Ćwiczenia z kettlebell mogą poprawić wytrzymałość nawet o 70 procent, zwiększając równowagę, siłę i wydolność aerobową. Odważniki są wszechstronne – ćwiczymy koordynację, siłę, budujemy mięśnie. Jeśli chcesz upiec kilka pieczeni na jednym ogniu włącz ćwiczenia z kettlami do swoich treningów. Trenerzy mówią, że używanie kettlebell jest wygodniejsze niż hantli, bo ciężar jest obu dłoniach i porusza się razem z nami.

Tytuł zdjęcia

KUPUJ tanie wejściówki na siłownię i zajęcia fitness. Już od 10 zł!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

artykuł


MITY o treningu siłowym dla kobiet

artykuł


Jesz zdrowo i nadal nie możesz schudnąć? A może…

artykuł


Wygodne narzędzie dla trenerów personalnych

artykuł


Seks jest jedynym treningiem, który angażuje każdy mięsień ciała

artykuł


4 treningowe zwyczaje, które musisz zmienić po 30-stce

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Oto właścicielka najseksowniejszej pupy na świecie. Victoria Lomba podbija internet

Trening

Wejściówki i karnety Myfitweb.pl zamiast karty Benefit Multisport

Trening

Wspinaczka to styl życia. Ścianki wspinaczkowe są nie tylko dla odważnych

5 przepisów na zdrowe słodycze! Zakochasz się w tych łakociach!

artykuł


Dieta Dąbrowskiej: warzywno- owocowa dieta dr Dąbrowskiej [ZASADY, EFEKTY, CO JEŚĆ]

artykuł


Zdrowe produkty z Lidla. Co kupić w Lidlu?

artykuł


8 przepisów na zdrowy lunch do pracy [POMYSŁY NA LUNCH BOXA]

artykuł


Joga ze Spider-Manem. Superbohater też ćwiczy!

artykuł


Motywacja do ćwiczeń i diety. Te zdjęcia pomogą w drodze do celu!

artykuł