Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]
14 listopada 2017 14:55
Myfitweb
Michałki, Michaszki, zwykłe, białe, Zamkowe - te cukierki na pewno zna każdy z nas! Masa orzechowo-kakaowa, w środku kawałki orzechów, a całość oblana czekoladą. Michałki są pyszne, ale mają sporo kalorii. My proponujemy zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki?
![Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]](/Content/img/article_img/zdrowe-michalki-jak-zrobic-fit-michalki-prze.jpg)
Myfitweb.pl
Przepis na fit Michałki jest bardzo prosty, potrzebne będzie tylko kilka składników, które wymieszamy w 5 minut.
Na około 20 sztuk cukierków potrzebujesz:
- 5 łyżek oleju kokosowego
- 9 łyżek zmielonych migdałów (mąki migdałowej)
- 5 łyżek dobrego kakao (o obniżonej zawartości tłuszczu, bez cukru)
- dużą garść orzechów ziemnych, bez soli, potłuczonych młotkiem
- 5 łyżek masła orzechowego, bez soli czy cukru
- pół tabliczki gorzkiej czekolady min. 70 proc. na polewę
KUPUJ wejściówki na zajęcia fitness i siłownię! Od 7 zł za wejście zapłacisz tylko na Myfitweb.pl
Jak zrobić?
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Na koniec dosypujemy orzechy i jeszcze raz mieszamy. Pojemnik (np. plastikowy lunch box lub po lodach) wykładamy masą i chowamy do lodówki na 2 godziny. Po tym czasie masę kroimi na kawałki (na cukierki) i polewamy je czekoladą rozpuszczoną w kąpieli wodnej. Smacznego!
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Boks w Warszawie - ćwicz tylko z najlepszymi trenerami boksu!
artykuł
8 wskazówek: jak mieć silniejszy i płaski brzuch?
artykuł
Polska lalka Barbie. Anella zaskakuje swoim wyglądem! [ZDJĘCIA]
artykuł
Sprawne stawy a treningi. Jak zadbać o stawy?
artykuł
Emily Ratajkowski i jej sposób na sylwetkę. JAK ZROBIĆ taki brzuch?
artykuł
Idealne ćwiczenie na nogi i pośladki? Ten jeden ruch wyrzeźbi dolne partie
artykuł
Zobacz także
Jak zatrzymać pracowników w firmie? System kafeteryjny i benefity dla pracowników przyjdą Ci z pomocą
artykuł
Inwazja siłaczy na Fit Life Expo 2017. 6 powodów, dla których musicie odwiedzić targi!
artykuł
Kampania reklamowa H&M bez retuszu. Tak po prostu wyglądają kobiety!
artykuł
Soki – po które warto sięgać i dlaczego?
artykuł
Tych serów lepiej nie jedz na diecie
artykuł
Jak zaoszczędzić kalorie przygotowując posiłek. Poznaj 4 proste triki!
artykuł