WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu

08 maja 2018 20:33

Że niby fit to profil na Instagramie, na którym podpatrzymy, jak oszczędzać na kaloryczności posiłków. Co jest zdrowe, a co nie? Co opłaca się jeść, z czego lepiej zrezygnować, dlaczego porcja porcji nie jest równa… Wizualnie, dobitnie i bez ściemy. Te porównania mogą przemówić do rozsądku.

Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu

Tytuł zdjęcia

Profil Że niby fit prowadzi Asia. Ma 21 lat i studiuje na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Swoich instagramowych obserwatorów „karmi” ciekawymi porównaniami dotyczącymi produktów sklepowych i diety. Ile oleju jest w chipsach, ile cukru w batonach i co zawiera smakowa woda dla dzieci. Jeśli chcesz się dowiedzieć, co warto jeść, a czego nie - Że niby fit podpowie. - Zawsze wiedziałam, że chipsy mają dużo tłuszczu, ale gdy zobaczyłam na własne oczy, jak dużo rzeczywiście jest tego oleju w takiej małej paczce chipsów, to przeraziło mnie to jeszcze bardziej. Zaczęłam porównywać inne produkty w taki sposób i postanowiłam wstawiać te porównania na swój profil, bo myślę, że one o wiele lepiej pokazują właśnie np. ile tłuszczu mają chipsy wizualnie, a nie tylko liczbowo – mówi w rozmowie z myfitweb.pl Asia.

Zobacz też: Trenuj w klubach do 70% taniej bez umowy i stałych opłat

Sama, jak na dietetyka przystało, je zdrowo. Oczywiście w jej diecie są odstępstwa: schabowe na obiad u babci czy czekolada, po zjedzeniu których nie ma wyrzutów sumienia. - Na co dzień jednak dbam o to, aby na moim talerzu znalazły się zdrowe produkty, ponieważ taka dieta sprawia, że się dobrze czuję, mam dużo energii, nie jestem zmęczona i wiem, że mój organizm mi za to dziękuje – przyznaje Że niby fit.

Że niby fit? Czyli jak...
Jak odnaleźć się w gąszczu produktów, diet-cudów i fit słodyczy? - Jedna z moich złotych zasad w wyborze produktów z dobrym składem to: im krócej, tym lepiej. Nie sprawdza się to zawsze, ale zazwyczaj tak jest, że jeśli coś ma krótki skład, to produkt jest dobry – mówi Asia. - Kolejna zasada, która też często się sprawdza to taka, że gdy przeczytam jakąś dziwną nazwę w składzie, której nie znam, często jest tak, że po sprawdzeniu co to, okazuje się, że jest to jakiś zbędny konserwant. Nie zawsze, ale często. Wiele osób jest uczulonych, gdy widzi w składzie „E”. Ja też, ale warto tu zaznaczyć, że nie każde „E” jest złe. Dla przykładu „E300” to kwas askorbinowy, czyli po prostu witamina C. Polecam poczytać trochę w internecie na ten temat i zapamiętać czego powinniśmy unikać w składzie, a czego nie trzeba się bać – radzi przyszła dietetyczka. W produktach, które kupujemy najlepiej unikać pewnych składników. Utwardzonego lub częściowo utwardzonego oleju palmowego, syropu glukozowo-fruktozowego i konserwantów, które są w wielu produktach, mimo że są zbędne.

Że niby fit i na słodko!
Że niby fit jest też fanką zdrowych słodyczy. Robi je na bazie kilku produktów: daktyle, orzechy, płatki owsiane, kakao oraz ksylitol lub erytrol jako zamienniki cukru. Przepisy czerpie z e-booka „Fit słodycze”, łatwo je zrobić, można zamieniać składniki. Dzięki temu są pyszne. Co zawsze można znaleźć w lodówce Asi? Jajka. Studentka uważa, że z nich zawsze się zrobi dużo rzeczy i ratują, gdy „nie ma w domu nic do jedzenia”.


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


5 rzeczy, których nie wiedziałeś o awokado!

artykuł


Frog fitness sprawi, że będziesz mieć brzuch jak ze stali! ZOBACZ FILM

artykuł


Jak dobrze ustawić się do zdjęcia „fit”? Ta blogerka pokazuje ile daje odpowiednia postawa

artykuł


ZIMA to doskonały czas żeby zacząć chodzić na siłownię! DLACZEGO?

artykuł


Piękna kampania MOIESS z Sandrą Kubicką. Te kostiumy będziemy nosić tego lata!

artykuł


Domowe lody, zimne desery i smoothie. ZDROWE i niskokaloryczne przepisy nie tylko na upał

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Lifestyle

Polskie gwiazdy bez makijażu i w samej bieliźnie. To projekt #BlackandWhiteBeauty

Lifestyle

Go Active Show 2018: gwiazdy, treningi, zawody [18-20 maja w Ptak Warsaw Expo]

Lifestyle

Czy wiesz, jak prawidłowo oddychać? Zdziwisz się, jak wiele można temu zawdzięczać

Pij wodę i podejmij wyzwanie #30dnidoideau

artykuł


Tych produktów unikaj w SAŁATKACH. Jeśli chcesz schudnąć

artykuł


Co pić po treningu? Ten 4-składnikowy napój Adriana Lima pije po każdym treningu!

artykuł


Żywienie dzieci – od EKO słoiczka do fast food’a?

artykuł


Minuta ćwiczeń może być wszystkim czego potrzebujesz!

artykuł


Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]

artykuł