Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Zgłoś się do wiosennej metamorfozy. Z roślinną dietą, treningiem z kettlebells i urodową przemianą!

31 marca 2017 14:31

„Kampania Viva Zdrowie”, we współpracy ze swoimi partnerami szuka osób do wiosennej metamorfozy. „Eksperyment” nowa lub nowy Ty, gwarantuje nie tylko dietę, ale też treningi i metamorfozę wizualną. Jeśli jesteś z Warszawy i wiele razy przerabiałeś już temat odchudzania z miernym skutkiem, to ta akcja jest dla Ciebie. Myfitweb zachęca do udziału.

Zgłoś się do wiosennej metamorfozy. Z roślinną dietą, treningiem z kettlebells i urodową przemianą! pixabay.com

- Szukamy osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, zarówno tych zmotywowanych, mających za sobą już doświadczenia z różnego rodzaju dietami "cud" i efektem jojo lub stale odchudzających się i ćwiczących, jednak bez większych efektów, jak i tych, którym ciężko jest "wziąć się w garść" i które potrzebują dużej dawki motywacji zewnętrznej – mówi Anna Żuchniewicz, organizatorka akcji. Do metamorfozy zgłaszać się mogą również osoby, które borykają się z niedowagą i chciałyby przybrać na masie.


Program będzie trwał ok. 4 miesiące. - Chcemy pokazać, że odpowiednio zbilansowana, spersonalizowana dieta roślinna w połączeniu z odpowiednio zaplanowaną aktywnością fizyczną może przynieść zaskakujące rezultaty, poprawiając kondycję, zdrowie, samopoczucie, wydolność i siłę – przyznaje Żuchniewicz. Ale żeby ta przemiana miała również piękny finał, zostanie zwieńczona dobraniem odpowiedniej fryzury oraz w przypadku kobiet, wykonaniem makijażu dopasowanego do cery i karnacji. Uczestnicy w trakcie akcji zaczerpną także porady ekspertów. Dowiedzą się, jak odpowiednio dbać o włosy i skórę oraz jakie kosmetyki wybierać, a jakich unikać. Okazuje się, że nasze wybory w drogeriach również mają wpływ na zdrowie i samopoczucie, bowiem składniki przenikające przez skórę nie są obojętne dla organizmu.


Czytaj też: Co NAPRAWDĘ jest we frytkach z Mc Donalds’a. Przeczytaj to sam, bo innym nie uwierzysz


Program odchudzania oparty będzie na diecie roślinnej. Organizatorzy akcji chcą obalić mity, które wciąż panują w polskim społeczeństwie: bez mięsa i mleka nie da się żyć, a dieta oparta o rośliny jest niedoborowa i jej stosowanie z pewnością zakończy się anemią i osteoporozą.


Osoby, które wezmą udział w akcji będą też mogły spróbować treningu z kettlebells. Ćwiczenia z odważnikami zapewnią kompleksowy trening całego ciała. Wzmocnią mięśnie brzucha i pośladków, co odciąży kręgosłup, pomogą zbudować siłę i wytrzymałość oraz nauczyć prawidłowych wzorców ruchowych potrzebnych w codziennym życiu: siadania, podnoszenia, wyciskania czy noszenia. Aby trenować nie trzeba dużej sali z niezliczoną ilością specjalistycznych sprzętów. Wystarczy kawałek podłogi i kilka odważników.
Opiekę nad uczestnikami pełnić będą wykwalifikowani specjaliści. Za odżywienie odpowiedzialna będzie Małgorzata Sobczyk, dietetyk i doktorantka na warszawskim SGGW. Poza konsultacjami dietetycznymi zaangażowana jest w szeroko pojętą edukację żywieniową – wykłady, warsztaty i konferencje. Małgorzata jest współautorką książki „Uodpornij się, jedząc świadomie” i prowadzi ZaŻarcie blog.


Treningi będą prowadzone pod nadzorem Marka Wierzbickiego, instruktora Strong First Girya, jedynego i oficjalnego przedstawiciela Pavla Tsatsuline'a oraz jego metody treningowej z odważnikami w Polsce. Swoje umiejętności trenerskie rozwijał uczestnicząc w wielu szkoleniach m.in. z zakresu treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, treningu medycznego, mobility oraz treningu z obciążeniem własnego ciała (bodyweight) organizowanych głównie przez doświadczonych trenerów Strong First.


O piękno uczestników zadba Anna Olczyk, stylistka fryzur i wizażystka, a także współwłaścicielka Art of True Hairdressing Anna i Kamil Olczyk. Jak piszą na swojej stronie: "Najważniejsze dla nas jest zdrowie włosów, skóry głowy klientów oraz precyzja strzyżeń co zapewniają nam techniki Toni&Guy oraz Vidal Sassoon. Nie uważamy się za artystów, jesteśmy rzemieślnikami i jako prawdziwi rzemieślnicy dążymy do perfekcji w swoim zawodzie."


GOTOWA DO POBRANIA: Dieta wegetariańska na budowę masy mięśniowej


Zgłoszenia trwają do 8 kwietnia. Organizatorzy wybiorą dwie osoby, które zaproszą na spotkanie. I tak zacznie się metamorfoza! Osoby zainteresowane powinny wysyłać swoje zgłoszenia na adres zdrowarewolucja@viva.org.pl wraz z podaniem podstawowych informacji o sobie oraz odpowiedzią na pytanie: „Dlaczego to właśnie TY powinieneś (powinnaś) wziąć udział w programie”. Do dzieła! Myfitweb zachęca do udziału.

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Jak podkręcić metabolizm? PIJ TEN NAPÓJ

artykuł


Abonamenty sportowe dla osób indywidualnych tylko na Myfitweb

artykuł


Joga nago coraz bardziej popularna. ZOBACZ TE ZDJĘCIA

artykuł


Joga Benefit Ewa Schiller: warszawska szkoła jogi z tradycjami

artykuł


Dlaczego MUSISZ jeść czekoladę? Jest aż 7 powodów!

artykuł


Dieta paleo i jej ZASADY, EFEKTY, CO JEŚĆ

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Lifestyle

Prezenty świąteczne dla pracowników. Pomysły na oryginalne upominki

Lifestyle

Karty sportowe dla pracowników to najbardziej popularny benefit pozapłacowy

Lifestyle

Musclemania Poland: zaprezentuj swoją metamorfozę

Plank, czyli deska! Te trzy rodzaje deski zapewnią mocny brzuch

artykuł


Forma na lato. Na te zajęcia koniecznie wybierz się w wakacje

artykuł


Seks jest jedynym treningiem, który angażuje każdy mięsień ciała

artykuł


8 hitów z wyprzedaży DLA KOBIET. Tanie, praktyczne i modne ubrania fitness

artykuł


5 rzeczy, których nie wiedziałeś o burakach!

artykuł


Jak zaoszczędzić kalorie przygotowując posiłek. Poznaj 4 proste triki!

artykuł