Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Ćwiczenia na plecy: trening pleców. Oto 5 naszych ulubionych ćwiczeń

24 kwietnia 2019 09:00

Ćwiczenia na plecy powinien wykonywać każdy z nas. Jeśli masz siedzący tryb życia: tym bardziej! Trening pleców można szybko i skutecznie zrobić nawet w domu, choć na siłowni będziemy mieć więcej możliwości. Poznaj skuteczne ćwiczenia na proste plecy – nasze top 5.

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy Ćwiczenia na plecy z hantlami

Ćwiczenia na ból pleców Ćwiczenia na plecy siłownia

Tytuł zdjęcia

Kupuj wejściówki na siłownię i fitness 60% taniej - bez umowy i stałych opłat

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Modelki w bieliźnie w sesji bez Photoshopa dla Aerie. Tylko naturalne kształty!

artykuł


Siłownie Józefosław: gdzie na fitness, trening, tenis [POLECAMY]

artykuł


Jak pić wodę i jaka woda jest najlepsza?

artykuł


Nie znosisz wstawać rano? Wypróbuj tę prostą sztuczkę!

artykuł


ŻURAWINA. 5 rzeczy, których nie wiedziałeś o żurawinie

artykuł


TRENING BRZUCHA. Ćwiczenia, które wyrzeźbią Twój brzuch. Witaj sześciopaku!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Dodaj te 4 ćwiczenia do treningu, a będziesz mieć SUPER mocne ciało

artykuł


Trenerka fitness pokazuje swoje ciało bez retuszu! Cellulit to normalna sprawa

artykuł


Ta kobieta ma nogi jak ze stali! Kortney Olson rozbija arbuzy udami [ZDJĘCIA, WIDEO]

artykuł


Jak długo robi się takie pośladki? Sprawdź, bo warto!

artykuł


Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]

artykuł


Zgłoś się do wiosennej metamorfozy. Z roślinną dietą, treningiem z kettlebells i urodową przemianą!

artykuł