Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Drugi podbródek powstaje z różnych przyczyn:
Coraz częściej drugi podbródek pojawia się u młodych (i szczupłych!) osób, które mają nieprawidłową postawę ciała: siedzący tryb życia, pochylona do komputera i telefonu głowa sprawia, że kształtuje się nieestetyczna fałdka skóry. Szyja i twarz to obszary, na których skóra szybciej się starzeje. Jeśli dodamy do tego złe odżywienie i brak aktywności fizycznej to skóra znacznie traci na jędrności.
Najprostszą, najtańszą i najlepszą metodą zapobiegania powstaniu drugiego podbródka jest oczywiście prowadzenie zdrowego trybu życia. Dieta nie musi być restrykcyjna i polegająca na nieustannym liczeniu kalorii. Wystarczy do menu włączyć warzywa, owoce i dbać o nawodnienie organizmu. Aktywność fizyczna jest zawsze wskazana. Nawet 2 czy 3 wizyty w tygodniu na siłowni czy w klubie fitness zadziałają zbawiennie na naszą postawę, sylwetkę, a także skórę. Trening siłowy uzupełniony ćwiczeniami kardio wysmukli ciało i ujędrni skórę. Także na podbródku.
Oprócz tego, że zmienisz styl życia na bardziej aktywny, możesz wykonywać proste ćwiczenia. Nawet w pracy siedząc przy biurku. Ogranicz też korzystanie ze smartfona. Usuwanie drugiego podbródka to proces długotrwały, ale regularność prostych i krótkich ćwiczeń daje efekty. Niżej film z 5-minutowym zestawem ćwiczeń: rozciągnie, wyciąganie szyi, praca językiem – to wszystko przynosi rozwiązanie problemu jakim jest drugi podbródek. Dobre ćwiczenia na podbródek? Sposobem jest też wymawianie samogłosek a, e, i, o, u, y w sposób głośny i wyraźny. Warto wykonywać też masaże: codziennie wieczorem masować skórę – rękami, rollerem lub np. szczoteczką soniczną. Taki masaż robimy przy użyciu kremu lub olejku.
Kliniki medycyny estetycznej coraz częściej oferują usuwanie podbródka podczas zabiegów. To metoda kosztowna i trzeba ją wykonywać w seriach. Sprzęt, którym wykonuje się zabiego jest bezpieczny i nowoczesny, masaże, stymulacja rolkami, czy falami sprawia, że skóra jest napięta, jędrna, produkcja kolagenu pobudzona. Specjalne urządzania niwelują tkankę tłuszczową nagromadzoną w okolicach szczęki. Koszt jednego zabiegu w zależności od metody waha się w okolicach od 200 do 300 zł. Można wybrać zabiegi:
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Ćwiczenia na szczupłe uda. 5 ćwiczeń, które wysmuklą uda
artykuł
Kalendarz Pirelli 2019: Tak wygląda najnowsza edycja kalendarza
artykuł
DIETA OXY, czyli dieta białkowa [EFEKTY, CO JEŚĆ, ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ?]
artykuł
Karta sportowa lepsza niż inne. Jedna karta daje wejście do wielu klubów fitness i siłowni!
artykuł
Trening zawsze i wszędzie! Ten trening złożony z 6 ćwiczeń zrobisz nawet na plaży!
artykuł
Gotowe diety: Dieta Paleo, dieta 1800 kcal, dieta Kwaśniewskiego
artykuł
Koktajle na piękna cerę. UWAGA! Nie tylko dla pań
artykuł
Ma protezę nogi i trenuje na siłowni. Brazylijska modelka Paola Costa motywuje jak nikt inny!
artykuł
Dieta 1800 kcal. Tak wygląda menu na diecie 1800 kcal. Smaczniej niż myślisz!
artykuł
10 typów ludzi, których na pewno spotkałeś na siłowni
artykuł
Jak zrobić łatwe i pyszne śniadanie z awokado. Potrzebne będą TYLKO TRZY SKŁADNIKI
artykuł
Zdrowa cola wchodzi na rynek. Coca-Cola Plus dla ludzi dbających o zdrowie
artykuł