Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Różne są imprezy w klubach, ale zazwyczaj muzyka, którą gra DJ jest skoczna, rytmiczna, a Ty poruszasz się w jej szybkim rytmie. I bardzo dobrze! Bo tańcząc i bawiąc się podczas weekendowego wyjścia do klubu (tym razem nie fitness) spalasz kalorie. I robisz trening (zakładamy, że nie pijesz alkoholu w dużych ilościach).
Jeśli szukasz w Googlu hasła: "taniec na dyskotece ile kcal", to mamy dla Ciebie odpowiedź. Załóżmy, że ważysz 60 kg. W ciągu 30 minut szybkiego i energicznego tańca możesz spalić 180 kalorii. Jeśli ważysz 70 kg to pół godziny pląsów na parkiecie w rytm muzyki sprawi, że spalisz około 223 kalorie.
Zajęcia taneczne w klubie fitness? Wejściówki kupisz u nas, do 70 proc. taniej!
Porównajmy to z zajęciami tanecznymi w klubie fitness. I tak okazuje się, że popularna zumba podczas godzinnego treningu pozwala spalić nam 408 kalorii (dla wagi 60 kg). Pole dance, czyli trening na rurze, to około 300 kalorii. Szybkie tempo tańca towarzyskiego pozwoli spalić nam 330 kalorii, tańca brzucha lub salsy 270 kalorii.
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Warszawa na weekend: co robić w Warszawie [atrakcje, czas wolny, dla dzieci]
artykuł
Jak dobrze ustawić się do zdjęcia „fit”? Ta blogerka pokazuje ile daje odpowiednia postawa
artykuł
Zobacz, jak wygląda 70-letnia kobieta, która od 28 lat nie je cukru!
artykuł
4 najzdrowsze owoce, które kupisz w sklepach
artykuł
Mata do akupresury FITEM. Dobra jakość w dobrej cenie [TEST]
artykuł
Mata do akupresury Pranamat ECO. Na ból pleców, głowy, poprawę samopoczucia
artykuł
Wzmocnij CAŁE ciało za pomocą tego jednego prostego, ćwiczenia
artykuł
Emily Skye po porodzie. Tak wygląda trenerka fitness po ciąży
artykuł
Spa pedicure: zadbaj o swoje stopy kompleksowo
artykuł
6 trendów fitness na 2018 rok. POKOCHASZ JE WSZYSTKIE!
artykuł
Zdrowe torty, które wyglądają, jak dzieła sztuki [ZDJĘCIA]
artykuł
Soki – po które warto sięgać i dlaczego?
artykuł