Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

04 kwietnia 2019 11:54

Myfitweb

Słodycze to Twoja słabość? Nie możesz się obyć bez batonika do porannej kawy i ciasta na deser? Jeszcze gorzej jak za jednym podejściem zjadasz całą czekoladę… Znamy to: więc nie jesteś sam. Dlatego mamy dla Ciebie 5 PROSTYCH rad od dietetyka: jak zrezygnować ze słodyczy?

1. Jak nie jeść słodyczy? Jedz regularnie!
2. Słodycze nie tylko dla cukrzyków. Pozbądź się zapasów słodyczy
3. Nie jedz pod wpływem emocji
4. Ogranicz spożycie cukru z innych źródeł
5. Zamień słodycze na świeże lub suszone owoce

Tylko u nas

Zobacz również

Pracodawca

Musclemania Poland: zaprezentuj swoją metamorfozę

Pracodawca

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma 4 czy 14 lat, może koszystać z odpowiednich

Pracodawca

Balet dla dzieci: jakie korzyści dają dziecku zajęcia taneczne?

Tylko u nas

Zadbaj o zdrowie

x