Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki

25 marca 2019 10:57

„Chudnę z całego ciała, tylko z łydek nie”- znacie ten problem? Łydki to trudne do wypracowania mięśnie. Jak wysmuklić łydki? Jeśli chcemy je wyszczuplić warto zastanowić się czy problem dotyczy mięśni czy może ich otłuszczenia. W tym drugim przypadku zalecana jest redukcja i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Pamiętajmy też, że wysmuklenie to nie rozbudowa! Część kobiet ma po prostu masywniejsze łydki. Taka budowa. Jeśli chodzi Ci po głowie temat: wysmuklenie łydek, poznaj tych 5 ćwiczeń.

Stanie na palcach na piłce bosu Wspięcia na jednej nodze z hantlem, na stepie Wspięcie na "hack maszynie” Wspięcia na palce ze sztangą na karku Wspięcia na palce na maszynie siedząc

Tytuł zdjęcia

ĆWICZ NA SIŁOWNI - już od 10 zł za wejście, bez umów, karnetów i zobowiązań



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Jogini publikują nagie zdjęcia w sieci. Co ONI ROBIĄ ze swoimi ciałami!

artykuł


Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!

artykuł


Jaka jest idealna kobieca figura według mężczyzn?

artykuł


Te liście sprzyjają leczeniu osteoporozy i i spowalniają procesy starzenia komórek

artykuł


Usuń toksyny z organizmu. Ten napój Ci w tym pomoże: cytryna, imbir, sól i sok jabłkowy

artykuł


Alkohol na diecie? 4 rady przed weekendem

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Ubrania na trening w Pepco [MODELE i CENY]. Sprawdź, co można kupić w kolekcji fitnessowej

artykuł


Efekt jojo - nie dziękuję! 5 porad, jak uniknąć efektu jojo

artykuł


Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?

artykuł


Zabiegi na cellulit? Na usuwanie cellulitu wypróbuj laser ICOONE

artykuł


MMA w Warszawie. Ćwicz, osiągaj wyznaczone cele i ciesz się sportem

artykuł


Idealny spalacz tłuszczu? Rower stacjonarny [EFEKTY, CENA, JAK JEŹDZIĆ]

artykuł