Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki

25 marca 2019 10:57

„Chudnę z całego ciała, tylko z łydek nie”- znacie ten problem? Łydki to trudne do wypracowania mięśnie. Jak wysmuklić łydki? Jeśli chcemy je wyszczuplić warto zastanowić się czy problem dotyczy mięśni czy może ich otłuszczenia. W tym drugim przypadku zalecana jest redukcja i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Pamiętajmy też, że wysmuklenie to nie rozbudowa! Część kobiet ma po prostu masywniejsze łydki. Taka budowa. Jeśli chodzi Ci po głowie temat: wysmuklenie łydek, poznaj tych 5 ćwiczeń.

Stanie na palcach na piłce bosu Wspięcia na jednej nodze z hantlem, na stepie Wspięcie na "hack maszynie” Wspięcia na palce ze sztangą na karku Wspięcia na palce na maszynie siedząc

Tytuł zdjęcia

ĆWICZ NA SIŁOWNI - już od 10 zł za wejście, bez umów, karnetów i zobowiązań



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Zdrowe produkty z Lidla. Co kupić w Lidlu?

artykuł


Z miłości do natury i słodkości. Przedstawiamy wyjątkowe wegańskie słodycze od Plantifulway

artykuł


Mata do akupresury Pranamat ECO. Na ból pleców, głowy, poprawę samopoczucia

artykuł


Błonnik prebiotyczny i jego tajemnice. Gdzie znajdziemy prebiotyki?

artykuł


Siłownia… w pudełku! Ten gadżet jest stepem, kettlebellem i hantlami w jednym

artykuł


Polska lalka Barbie. Anella zaskakuje swoim wyglądem! [ZDJĘCIA]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Boks w Warszawie - ćwicz tylko z najlepszymi trenerami boksu!

Trening

Najprostsza droga do nauki karate w Warszawie? Na zajęcia zapisz się już dziś!

Trening

Taekwondo Warszawa: trenuj taekwondo tylko u najlepszych

Grillowy sezon czas otworzyć…

artykuł


Jak dobrze ustawić się do zdjęcia „fit”? Ta blogerka pokazuje ile daje odpowiednia postawa

artykuł


Nauli, czyli najbardziej szalona poza jogi [JAK JĄ ZROBIĆ?]

artykuł


Tak trenują aniołki Victoria Secret! Weź przyjaciółkę i zrób te ćwiczenia

artykuł


Body LIFE. Magazyn dla branży fitness

artykuł


Jaka jest idealna kobieca figura według mężczyzn?

artykuł