Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki

25 marca 2019 10:57

„Chudnę z całego ciała, tylko z łydek nie”- znacie ten problem? Łydki to trudne do wypracowania mięśnie. Jak wysmuklić łydki? Jeśli chcemy je wyszczuplić warto zastanowić się czy problem dotyczy mięśni czy może ich otłuszczenia. W tym drugim przypadku zalecana jest redukcja i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Pamiętajmy też, że wysmuklenie to nie rozbudowa! Część kobiet ma po prostu masywniejsze łydki. Taka budowa. Jeśli chodzi Ci po głowie temat: wysmuklenie łydek, poznaj tych 5 ćwiczeń.

Stanie na palcach na piłce bosu Wspięcia na jednej nodze z hantlem, na stepie Wspięcie na "hack maszynie” Wspięcia na palce ze sztangą na karku Wspięcia na palce na maszynie siedząc

Tytuł zdjęcia

ĆWICZ NA SIŁOWNI - już od 10 zł za wejście, bez umów, karnetów i zobowiązań



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


FIT desery na jesień wg przepisu Ewy Chodakowskiej

artykuł


Ocet jabłkowy: przepis, który musisz mieć pod ręką

artykuł


Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski

artykuł


Rokitnik to superfood. Eliksir młodości i dobre źródło witamin oraz minerałów

artykuł


Najbardziej wartościowe owoce latem. Zajadaj się nimi bez końca!

artykuł


Zgłoś się do wiosennej metamorfozy. Z roślinną dietą, treningiem z kettlebells i urodową przemianą!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Trening

Prezenty świąteczne dla klientów. Co kupić na prezenty świąteczne dla klientów biznesowych?

Trening

Black Friday: promocje, kody, kiedy jest Black Friday 2019 w Polsce

Dieta Dąbrowskiej: warzywno- owocowa dieta dr Dąbrowskiej [ZASADY, EFEKTY, CO JEŚĆ]

artykuł


Co jeść przed treningiem aby schudnąć? Pytamy eksperta

artykuł


McDonald's menu: co wybrać, jeśli już musisz zjeść fast fooda

artykuł


Zajęcia pilates w Warszawie: Tutaj warto zajrzeć! [Polecamy pilates Warszawa]

artykuł


Co o ciąży powinna wiedzieć każda kobieta?

artykuł


Ewa Chodakowska z nowym klubem w Warszawie

artykuł