Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki

25 marca 2019 10:57

„Chudnę z całego ciała, tylko z łydek nie”- znacie ten problem? Łydki to trudne do wypracowania mięśnie. Jak wysmuklić łydki? Jeśli chcemy je wyszczuplić warto zastanowić się czy problem dotyczy mięśni czy może ich otłuszczenia. W tym drugim przypadku zalecana jest redukcja i odpowiednio dobrane ćwiczenia. Pamiętajmy też, że wysmuklenie to nie rozbudowa! Część kobiet ma po prostu masywniejsze łydki. Taka budowa. Jeśli chodzi Ci po głowie temat: wysmuklenie łydek, poznaj tych 5 ćwiczeń.

Stanie na palcach na piłce bosu Wspięcia na jednej nodze z hantlem, na stepie Wspięcie na "hack maszynie” Wspięcia na palce ze sztangą na karku Wspięcia na palce na maszynie siedząc

Tytuł zdjęcia

ĆWICZ NA SIŁOWNI - już od 10 zł za wejście, bez umów, karnetów i zobowiązań



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Ten napój sprawi, że pozbędziesz się tłuszczu z brzucha

artykuł


Dlaczego warto jeść truskawki [kalorie]

artykuł


JAK NIE BIEGAĆ, czyli 6 błędów podczas biegania, które możesz popełniać

artykuł


Dieta owocowa. To hit czy kit?

artykuł


Siemię lniane

artykuł


Zabiegi na cellulit? Na usuwanie cellulitu wypróbuj laser ICOONE

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Szkoły tańca w Warszawie. Polecamy te miejsca dla dzieci i dorosłych

Trening

Krav maga w Warszawie. Naucz się efektywnie bronić

Trening

Siłownia bez umowy [Warszawa]: ćwicz bez zobowiązań z Myfitweb

Czy wiesz, co jeden kieliszek wina robi z Twoim mózgiem?

artykuł


Mata do akupresury FITEM. Dobra jakość w dobrej cenie [TEST]

artykuł


Fitnessowe cele, dla których warto trenować! Zrobisz to?

artykuł


Body positive: co to jest i kogo dotyczy?

artykuł


Tak zmienił się Rafał Maślak. Aż trudno uwierzyć!

artykuł


Koktajle na piękna cerę. UWAGA! Nie tylko dla pań

artykuł