Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY]

28 listopada 2018 13:20

Prosty przepis na pyszne śledzie z oryginalnymi dodatkami może stać się prawdziwym hitem w świątecznym czy karnawałowym menu. Taka przekąska będzie także doskonała nie tylko od święta ale zawsze, gdy przyjdzie ochota na pyszne śledzie. Oryginalne połączenie wyrazistych śledzi z suszonymi śliwkami i żurawiną tworzy wyjątkową kompozycję smakową, przełamaną lekko chrupiącymi orzechami włoskimi i cebulką.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY] Materiały prasowe

Składniki na śledzie ze śliwką:

7 dużych płatów śledziowych z zalewy octowej

garść suszonych śliwek

garść owoców suszonej żurawiny

1 duża cebula czerwona lub biała

kilka włoskich orzechów

świeżo mielony pieprz

2 małe ziarenka ziela angielskiego

2 małe goździki

1 listek laurowy

200 ml zimnotłoczonego oleju z lnianki (np. Ol’Vita)

Przygotowanie. Przepis na śledzie ze śliwką:

Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki i wraz z żurawiną namoczyć w gorącej wodzie przez 10 min do uzyskania miękkości, następnie odcedzić i odstawić do przestudzenia.

Cebulę cieniutko pokroić

Płaty śledziowe w miarę możliwości pozbawić skórki i pokroić na ok 2 cm kawałki 

Posiekać orzechy

Przyprawy pokruszyć lub rozetrzeć w moździerzu.

Przygotowane składniki układać w słoiku warstwami delikatnie ugniatając. Układanie zacząć od cebuli, następnie śledzie oprószone przyprawami i świeżo mielonym pieprzem, orzechy, a na koniec żurawinę ze śliwkami

Całość zalać olejem z lnianki tak, aby wszystkie warstwy były zakryte.  Zakręcić i odstawić na 24 godziny

Porada. Przepis na śledzie ze śliwką

Śledzie w zalewie octowej można zastąpić śledziami typu matias, które uprzednio należy namoczyć w wodzie przez co najmniej 3-4 godziny. 

TANIE wejściówki na siłownię kupisz na Myfitweb.pl. Sprawdź ceny! Już od 10 złotych


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Sztuki walki Warszawa. Gdzie na boks, MMA, kick boxing w Warszawie?

artykuł


FIWE Fitness Trade Show 2018: program, atrakcje, bilety

artykuł


Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu

artykuł


Zajęcia pilates w Warszawie: Tutaj warto zajrzeć! [Polecamy pilates Warszawa]

artykuł


Maja Hyży pokazała swoje „nieidealne” ciało. Z blizną i z brzuszkiem

artykuł


4 rodzaje treningu – który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Sok jabłkowy: dlaczego jest taki zdrowy [WŁAŚCIWOŚCI]

artykuł


Trening brzucha: jak spalić tkankę tłuszczową z brzucha? [ĆWICZENIA]

artykuł


Nietolerancja laktozy. Co trzeba wiedzieć? [Objawy, przyczyny, leczenie, test]

artykuł


Ser na diecie. Te rodzaje sera możesz jeść i chudnąć!

artykuł


Dietetyczne obiady: Pięć propozycji na posiłki

artykuł


Te 4 wyjątkowe napoje pij na diecie [PRZEPISY]

artykuł