Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY]

28 listopada 2018 13:20

Prosty przepis na pyszne śledzie z oryginalnymi dodatkami może stać się prawdziwym hitem w świątecznym czy karnawałowym menu. Taka przekąska będzie także doskonała nie tylko od święta ale zawsze, gdy przyjdzie ochota na pyszne śledzie. Oryginalne połączenie wyrazistych śledzi z suszonymi śliwkami i żurawiną tworzy wyjątkową kompozycję smakową, przełamaną lekko chrupiącymi orzechami włoskimi i cebulką.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY] Materiały prasowe

Składniki na śledzie ze śliwką:

7 dużych płatów śledziowych z zalewy octowej

garść suszonych śliwek

garść owoców suszonej żurawiny

1 duża cebula czerwona lub biała

kilka włoskich orzechów

świeżo mielony pieprz

2 małe ziarenka ziela angielskiego

2 małe goździki

1 listek laurowy

200 ml zimnotłoczonego oleju z lnianki (np. Ol’Vita)

Przygotowanie. Przepis na śledzie ze śliwką:

Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki i wraz z żurawiną namoczyć w gorącej wodzie przez 10 min do uzyskania miękkości, następnie odcedzić i odstawić do przestudzenia.

Cebulę cieniutko pokroić

Płaty śledziowe w miarę możliwości pozbawić skórki i pokroić na ok 2 cm kawałki 

Posiekać orzechy

Przyprawy pokruszyć lub rozetrzeć w moździerzu.

Przygotowane składniki układać w słoiku warstwami delikatnie ugniatając. Układanie zacząć od cebuli, następnie śledzie oprószone przyprawami i świeżo mielonym pieprzem, orzechy, a na koniec żurawinę ze śliwkami

Całość zalać olejem z lnianki tak, aby wszystkie warstwy były zakryte.  Zakręcić i odstawić na 24 godziny

Porada. Przepis na śledzie ze śliwką

Śledzie w zalewie octowej można zastąpić śledziami typu matias, które uprzednio należy namoczyć w wodzie przez co najmniej 3-4 godziny. 

TANIE wejściówki na siłownię kupisz na Myfitweb.pl. Sprawdź ceny! Już od 10 złotych


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Karta sportowa dla osoby prywatnej? Sprawdź, jak to działa

artykuł


Stroje kąpielowe plus size 2018! Zobacz kolekcję modelki Hunter McGrady

artykuł


FIWE 2017: Na targach odbędą się debiuty PZKFiTS Summer Edition

artykuł


Pułapki odchudzania, czyli 3 błędy, które popełniamy przechodząc na DIETĘ

artykuł


Znana polska trenerka fitness pokazuje swoje ciało miesiąc po porodzie. Kasia Bigos w kampanii Fake Off Poland

artykuł


Zdrowa dieta: o czym należy pamiętać? [5 WSKAZÓWEK]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Koktajle na każdy dzień tygodnia. Na śniadanie, obiad i kolację [PRZEPISY]

artykuł


5 ćwiczeń kardio, które zastąpią bieganie

artykuł


Indoor cycling. Taka jazda na rowerze da Ci energetycznego kopa

artykuł


FIT desery na jesień wg przepisu Ewy Chodakowskiej

artykuł


Joga, niesamowite pozy i nagi mężczyzna

artykuł


Zumba fitness! Jakie korzyści dadzą zajęcia?

artykuł