Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY]

28 listopada 2018 13:20

Prosty przepis na pyszne śledzie z oryginalnymi dodatkami może stać się prawdziwym hitem w świątecznym czy karnawałowym menu. Taka przekąska będzie także doskonała nie tylko od święta ale zawsze, gdy przyjdzie ochota na pyszne śledzie. Oryginalne połączenie wyrazistych śledzi z suszonymi śliwkami i żurawiną tworzy wyjątkową kompozycję smakową, przełamaną lekko chrupiącymi orzechami włoskimi i cebulką.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY] Materiały prasowe

Składniki na śledzie ze śliwką:

7 dużych płatów śledziowych z zalewy octowej

garść suszonych śliwek

garść owoców suszonej żurawiny

1 duża cebula czerwona lub biała

kilka włoskich orzechów

świeżo mielony pieprz

2 małe ziarenka ziela angielskiego

2 małe goździki

1 listek laurowy

200 ml zimnotłoczonego oleju z lnianki (np. Ol’Vita)

Przygotowanie. Przepis na śledzie ze śliwką:

Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki i wraz z żurawiną namoczyć w gorącej wodzie przez 10 min do uzyskania miękkości, następnie odcedzić i odstawić do przestudzenia.

Cebulę cieniutko pokroić

Płaty śledziowe w miarę możliwości pozbawić skórki i pokroić na ok 2 cm kawałki 

Posiekać orzechy

Przyprawy pokruszyć lub rozetrzeć w moździerzu.

Przygotowane składniki układać w słoiku warstwami delikatnie ugniatając. Układanie zacząć od cebuli, następnie śledzie oprószone przyprawami i świeżo mielonym pieprzem, orzechy, a na koniec żurawinę ze śliwkami

Całość zalać olejem z lnianki tak, aby wszystkie warstwy były zakryte.  Zakręcić i odstawić na 24 godziny

Porada. Przepis na śledzie ze śliwką

Śledzie w zalewie octowej można zastąpić śledziami typu matias, które uprzednio należy namoczyć w wodzie przez co najmniej 3-4 godziny. 

TANIE wejściówki na siłownię kupisz na Myfitweb.pl. Sprawdź ceny! Już od 10 złotych


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


FIWE Fitness Trade Show 2018: program, atrakcje, bilety

artykuł


Żywienie podczas sesji

artykuł


Ile kalorii ma to co jesz?

artykuł


Idziemy na trening muay thai! Oto, co musisz wiedzieć

artykuł


5 rzeczy, których nie wiedziałeś o szparagach

artykuł


Zdjęcia nagiej joginki stały się hitem Internetu, zobacz dlaczego!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Joga z kozami w Korabiewicach. Pierwszy taki trening w Polsce

artykuł


Przepis na domową granolę. Nie kupuj płatków śniadaniowych

artykuł


Pij kawę na zdrowie. Prozdrowotne właściwości kawy

artykuł


Systemy kafeteryjne dla małych firm. Benefity, które zadowolą Twoich pracowników

artykuł


Indoor cycling. Taka jazda na rowerze da Ci energetycznego kopa

artykuł


Zdrowa (R)ewolucja. Tak wygląda metamorfoza Oli

artykuł