Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY]

28 listopada 2018 13:20

Prosty przepis na pyszne śledzie z oryginalnymi dodatkami może stać się prawdziwym hitem w świątecznym czy karnawałowym menu. Taka przekąska będzie także doskonała nie tylko od święta ale zawsze, gdy przyjdzie ochota na pyszne śledzie. Oryginalne połączenie wyrazistych śledzi z suszonymi śliwkami i żurawiną tworzy wyjątkową kompozycję smakową, przełamaną lekko chrupiącymi orzechami włoskimi i cebulką.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY] Materiały prasowe

Składniki na śledzie ze śliwką:

7 dużych płatów śledziowych z zalewy octowej

garść suszonych śliwek

garść owoców suszonej żurawiny

1 duża cebula czerwona lub biała

kilka włoskich orzechów

świeżo mielony pieprz

2 małe ziarenka ziela angielskiego

2 małe goździki

1 listek laurowy

200 ml zimnotłoczonego oleju z lnianki (np. Ol’Vita)

Przygotowanie. Przepis na śledzie ze śliwką:

Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki i wraz z żurawiną namoczyć w gorącej wodzie przez 10 min do uzyskania miękkości, następnie odcedzić i odstawić do przestudzenia.

Cebulę cieniutko pokroić

Płaty śledziowe w miarę możliwości pozbawić skórki i pokroić na ok 2 cm kawałki 

Posiekać orzechy

Przyprawy pokruszyć lub rozetrzeć w moździerzu.

Przygotowane składniki układać w słoiku warstwami delikatnie ugniatając. Układanie zacząć od cebuli, następnie śledzie oprószone przyprawami i świeżo mielonym pieprzem, orzechy, a na koniec żurawinę ze śliwkami

Całość zalać olejem z lnianki tak, aby wszystkie warstwy były zakryte.  Zakręcić i odstawić na 24 godziny

Porada. Przepis na śledzie ze śliwką

Śledzie w zalewie octowej można zastąpić śledziami typu matias, które uprzednio należy namoczyć w wodzie przez co najmniej 3-4 godziny. 

TANIE wejściówki na siłownię kupisz na Myfitweb.pl. Sprawdź ceny! Już od 10 złotych


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!

artykuł


Ser na diecie. Te rodzaje sera możesz jeść i chudnąć!

artykuł


Tak trenuje nowa Miss Polonia Agata Biernat

artykuł


Nadi X, inteligentne legginsy zawibrują, gdy źle wykonasz ćwiczenie [ZDJĘCIA]

artykuł


Mister Polski 2017 pokazuje swoją metamorfozę. Tak się zmienił Jakub Kucner [ZDJĘCIA]

artykuł


Kalistenika - plan treningowy dla początkujących

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Grzyby leśne – minimum kalorii i maksimum smaku. Jakie mają właściwości?

Dieta

Rokitnik to superfood. Eliksir młodości i dobre źródło witamin oraz minerałów

Dieta

Dobra dieta: Co zyskasz redukując nadmierną masę ciała?

Trenerka fitness pokazała swój… cellulit. I zaczęła się burza [ZDJĘCIA]

artykuł


Jak zaoszczędzić kalorie przygotowując posiłek. Poznaj 4 proste triki!

artykuł


Były Mister Polski Rafał Maślak. Instagram go pokochał

artykuł


Fit Body Guides. Trenerka Anna Victoria sprawia, że kobiety chudną w oczach [METAMORFOZY]

artykuł


Brak Ci pewności siebie? Zobacz zdjęcia modelki Iskry Lawrence

artykuł


Przepis na nana ice cream. Domowe lody prosto z Instagrama

artykuł