Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY]

28 listopada 2018 13:20

Prosty przepis na pyszne śledzie z oryginalnymi dodatkami może stać się prawdziwym hitem w świątecznym czy karnawałowym menu. Taka przekąska będzie także doskonała nie tylko od święta ale zawsze, gdy przyjdzie ochota na pyszne śledzie. Oryginalne połączenie wyrazistych śledzi z suszonymi śliwkami i żurawiną tworzy wyjątkową kompozycję smakową, przełamaną lekko chrupiącymi orzechami włoskimi i cebulką.

Śledzie ze śliwką, żurawiną i orzechami włoskimi [PRZEPIS IDEALNY] Materiały prasowe

Składniki na śledzie ze śliwką:

7 dużych płatów śledziowych z zalewy octowej

garść suszonych śliwek

garść owoców suszonej żurawiny

1 duża cebula czerwona lub biała

kilka włoskich orzechów

świeżo mielony pieprz

2 małe ziarenka ziela angielskiego

2 małe goździki

1 listek laurowy

200 ml zimnotłoczonego oleju z lnianki (np. Ol’Vita)

Przygotowanie. Przepis na śledzie ze śliwką:

Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki i wraz z żurawiną namoczyć w gorącej wodzie przez 10 min do uzyskania miękkości, następnie odcedzić i odstawić do przestudzenia.

Cebulę cieniutko pokroić

Płaty śledziowe w miarę możliwości pozbawić skórki i pokroić na ok 2 cm kawałki 

Posiekać orzechy

Przyprawy pokruszyć lub rozetrzeć w moździerzu.

Przygotowane składniki układać w słoiku warstwami delikatnie ugniatając. Układanie zacząć od cebuli, następnie śledzie oprószone przyprawami i świeżo mielonym pieprzem, orzechy, a na koniec żurawinę ze śliwkami

Całość zalać olejem z lnianki tak, aby wszystkie warstwy były zakryte.  Zakręcić i odstawić na 24 godziny

Porada. Przepis na śledzie ze śliwką

Śledzie w zalewie octowej można zastąpić śledziami typu matias, które uprzednio należy namoczyć w wodzie przez co najmniej 3-4 godziny. 

TANIE wejściówki na siłownię kupisz na Myfitweb.pl. Sprawdź ceny! Już od 10 złotych


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Trener gwiazd zdradza, jak Aniołki Victoria Secret trenują pośladki!

artykuł


Buty Reebok Speed TR 2.0. Z nimi będziesz gotowa na każdy trening! KONKURS

artykuł


Pułapki odchudzania, czyli 3 błędy, które popełniamy przechodząc na DIETĘ

artykuł


Jakie zajęcia fitness wybrać? Te zajęcia dadzą Ci kopa energetycznego

artykuł


Sezon na KAKI. 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o KAKI [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI, CENA]

artykuł


Przygotuj swoje ciało na ciążę. Wprowadź 6 żywieniowych zmian

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Zdrowe przekąski dla dzieci [10 PRODUKTÓW]. Kupisz je w Tesco, Lidlu i Biedronce

Dieta

6 powodów, dla których możesz jeść pizzę na diecie!

Dieta

Dieta bezglutenowa. 5 faktów o diecie, które musisz znać

Modelki w bieliźnie w sesji bez Photoshopa dla Aerie. Tylko naturalne kształty!

artykuł


Przepis na domową granolę. Nie kupuj płatków śniadaniowych

artykuł


Fit Body Guides. Trenerka Anna Victoria sprawia, że kobiety chudną w oczach [METAMORFOZY]

artykuł


Grzyby leśne – minimum kalorii i maksimum smaku. Jakie mają właściwości?

artykuł


Tych serów lepiej nie jedz na diecie

artykuł


Zdrowa dieta: o czym należy pamiętać? [5 WSKAZÓWEK]

artykuł