Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki

22 marca 2019 11:47

Piosenkarka, aktorka, królowa Instagrama i fit motywatorka. Patrząc na jej ciało można wpaść w kompleksy. W szczególności, że w tym roku gwiazda skończy 50 lat! Jennifer Lopez ma sylwetkę niczym nastolatka, regularnie trenuje, dba o dietę i odpoczynek.

Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki

Tytuł zdjęcia

Jennifer Lopez nie jest trenerką fitness, ale siłownię odwiedza często – lubi ćwiczyć, robi to regularnie, widać, że sprawia jej to przyjemność. Efekty? Zaskakujące. Piosenkarka w tym roku skończy 50 lat (!) a wygląda nie gorzej niż jej 20 czy 30-letnie trenerki fitness.

Trening Jennifer Lopez

Jaki jest sekret sylwetki Jennifer Lopez? Jak przyznaje gwiazda kluczem do sukcesu jest samodyscyplina. Od lat regularnie rzeźbi swoją sylwetkę i widać, że trening siłowy jest jednym z jej ulubionych. Nie unika treningu z obciążeniem: ćwiczy z kettlebells. Na siłownię chodzi ze swoim partnerem Alexem. Płaski brzuch, umięśnione plecy, ramiona, smukłe uda i… kształtna pupa. To wszystko zasługa czasu spędzonego na siłowni. Piosenkarka lubi też chodzić na zajęcia jogi, taneczne i biega… po schodach, co dodatkowo rzeźbi jej figurę.

SIŁOWNIA I ZAJĘCIA FITNESS? U nas kupisz wejściówki na zajęcia: już od 10 zł i do 70 proc. taniej niż w klubie!

Dieta Jennifer Lopez

Jak przyznaje gwiazda jej menu składa się głównie z świeżych i sezonowych produkty. Nie ma mowy o przetworzonych daniach do odgrzania w piekarniku czy alkoholu do posiłków. Warzywa, białko, koktajle, zdrowe węglowodany. Stosuje też specjalne programy typu: 10 dni bez cukru, dzięki czemu oczyszcza swój organizm. Po takim wyzwaniu jej brzuch to typowy sześciopak.

Fit girl Jenni

Lopez na każdym kroku podkreśla, ze kocha sport i aktywność fizyczną. Same przygotowania do tras koncertowych są nie lada wysiłkiem: godziny spędzone na treningach tanecznych też spalają kalorie i ujędrniają sylwetkę. Piosenkarka od niedawna ma swoją linię ubrań sportowych. Legginsy z jej podobizną stworzyła we współpracy z marką Niyama Sol.

Jennifer Lopez - Instagram gwiazdy śledzi już 90 milionów osób! 




Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Dietetyczka i trenerka fitness pokazuje swoje fałdki na brzuchu! TO JEST APEL Karoliny Gruszeckiej

artykuł


Jak schudnąć szybko? Pięć zasad odchudzania.

artykuł


Ubrania sportowe w Lidlu. Topy, legginsy, buty Crivit [MODELE I CENY]

artykuł


Ta joginka podbija internet. Asany wykonuje... na dachu auta, na poręczy schodów czy na desce surfingowej

artykuł


Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki

artykuł


Dietetyczne obiady na cały tydzień [PRZEPISY]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Jak zrobić 10 000 kroków dziennie?

Trening

Tajemnice treningów aniołków Victoria's Secret

Trening

Chcesz pozbyć się cellulitu na pośladkach? Te 4 ćwiczenia dają niezłe efekty

Węglowodany w diecie: jakie jeść węglowodany żeby schudnąć?

artykuł


Dieta odchudzająca: ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

artykuł


Jakich klubów najczęściej szukają Polacy?

artykuł


Siłownia… w pudełku! Ten gadżet jest stepem, kettlebellem i hantlami w jednym

artykuł


NFZ: dieta darmowa dla każdego, wystarczy się zalogować

artykuł


Czy kalistenika to trening dla każdego? [KALISTENIKA EFEKTY]

artykuł