Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki

22 marca 2019 11:47

Piosenkarka, aktorka, królowa Instagrama i fit motywatorka. Patrząc na jej ciało można wpaść w kompleksy. W szczególności, że w tym roku gwiazda skończy 50 lat! Jennifer Lopez ma sylwetkę niczym nastolatka, regularnie trenuje, dba o dietę i odpoczynek.

Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki Ta gwiazda w tym roku skończy 50 lat! Ciała pozazdrościć jej mogą 20-latki

Tytuł zdjęcia

Jennifer Lopez nie jest trenerką fitness, ale siłownię odwiedza często – lubi ćwiczyć, robi to regularnie, widać, że sprawia jej to przyjemność. Efekty? Zaskakujące. Piosenkarka w tym roku skończy 50 lat (!) a wygląda nie gorzej niż jej 20 czy 30-letnie trenerki fitness.

Trening Jennifer Lopez

Jaki jest sekret sylwetki Jennifer Lopez? Jak przyznaje gwiazda kluczem do sukcesu jest samodyscyplina. Od lat regularnie rzeźbi swoją sylwetkę i widać, że trening siłowy jest jednym z jej ulubionych. Nie unika treningu z obciążeniem: ćwiczy z kettlebells. Na siłownię chodzi ze swoim partnerem Alexem. Płaski brzuch, umięśnione plecy, ramiona, smukłe uda i… kształtna pupa. To wszystko zasługa czasu spędzonego na siłowni. Piosenkarka lubi też chodzić na zajęcia jogi, taneczne i biega… po schodach, co dodatkowo rzeźbi jej figurę.

SIŁOWNIA I ZAJĘCIA FITNESS? U nas kupisz wejściówki na zajęcia: już od 10 zł i do 70 proc. taniej niż w klubie!

Dieta Jennifer Lopez

Jak przyznaje gwiazda jej menu składa się głównie z świeżych i sezonowych produkty. Nie ma mowy o przetworzonych daniach do odgrzania w piekarniku czy alkoholu do posiłków. Warzywa, białko, koktajle, zdrowe węglowodany. Stosuje też specjalne programy typu: 10 dni bez cukru, dzięki czemu oczyszcza swój organizm. Po takim wyzwaniu jej brzuch to typowy sześciopak.

Fit girl Jenni

Lopez na każdym kroku podkreśla, ze kocha sport i aktywność fizyczną. Same przygotowania do tras koncertowych są nie lada wysiłkiem: godziny spędzone na treningach tanecznych też spalają kalorie i ujędrniają sylwetkę. Piosenkarka od niedawna ma swoją linię ubrań sportowych. Legginsy z jej podobizną stworzyła we współpracy z marką Niyama Sol.

Jennifer Lopez - Instagram gwiazdy śledzi już 90 milionów osób! 




Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Ta kulturystka i trenerka udowadnia, że na zmiany nigdy nie jest za późno!

artykuł


5 ćwiczeń z hantlami na piękne pośladki

artykuł


Przepis na nana ice cream. Domowe lody prosto z Instagrama

artykuł


7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska

artykuł


Trenerka fitness pokazuje swoje ciało bez retuszu! Cellulit to normalna sprawa

artykuł


Mus kokosowy rozpływa się w ustach! Jak zrobić mus w domu?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Trening

Siłownie w Lublinie. Te miejsca poleca Myfitweb.pl

Trening

Siłownie Józefosław: gdzie na fitness, trening, tenis [POLECAMY]

Trening

Najlepsze siłownie i kluby fitness w Piasecznie! Sprawdź, gdzie warto się wybrać

Zdjęcia nagiej joginki stały się hitem Internetu, zobacz dlaczego!

artykuł


Brak Ci pewności siebie? Zobacz zdjęcia modelki Iskry Lawrence

artykuł


Który rodzaj jogurtu jest najlepszy?

artykuł


Co jeść żeby mieć lepszą pamięć? [DIETA DLA MÓZGU]

artykuł


Przepis na nana ice cream. Domowe lody prosto z Instagrama

artykuł


Suplementy diety w Lidlu. Koktajle białkowe, napoje i batony kupisz już w markecie [CENY, PRODUKTY]

artykuł