Zumba fitness! Jakie korzyści dadzą zajęcia?
06 maja 2019 09:36
Myfitweb
Zumba jest inspirowana tańcem i muzyką Ameryki Łacińskiej. Nie jest typową „lekcją” aerobiku. Na tych zajęciach poczujesz się bardziej jak na imprezie niż na fitnessie. Korzyści jakie otrzymujemy z treningu to spalanie tłuszczu i kalorii, ujędrnianie mięśni i poprawa wydolności tlenowej.
Tytuł zdjęcia
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Konkurs dla klubów fitness. Pokaż swój klub, wygraj nagrody i prestiż!
artykuł
Jak ograniczyć cukier w diecie?
artykuł
Ile kosztuje trener personalny?
artykuł
Węglowodany w diecie: jakie jeść węglowodany żeby schudnąć?
artykuł
Ida Keeling. Babcia z werwą i z rekordem!
artykuł
Tak trenuje nowa Miss Polonia Agata Biernat
artykuł
Zobacz także
Owoce jagodowe. Mają dużo witamin i składników mineralnych, działają antynowotworowo
artykuł
Oto Tulum Jungle Gym! Takiej siłowni jeszcze nie widzieliście. Sprzęt z drewna, na plaży w Meksyku
artykuł
Domowa czekolada [PRZEPIS]: 5 składników, BEZ CUKRU, z orzechami!
artykuł
Tych serów lepiej nie jedz na diecie
artykuł
Gwiazdy przed retuszem i po. Jaka jest różnica?
artykuł
Nutella szkodzi. Sprawdź, dlaczego nie powinieneś jej jeść
artykuł