Opis:
- Wykonaj zakrok skrzyżny stawiając prawą nogę za lewą „na skos”, prowadząc kolano blisko ziemi. Nie pochylaj się w tej pozycji do przodu.
- Podnosząc się do góry, unieś prostą prawą nogę w bok zwracając uwagę na ustawienie stopy (palce skierowane w górę).
