Tai Chi YMAA Warszawa

gold stargold stargold stargold stargold star Szkoła walki

Myfitweb wejściówka

Wejściówka w promocyjnej cenie
więcej
Aktualnie niedostępne
30,00 zł
20,00 zł
-33 % zniżki

Myfitweb Open gwiazdka

Bez limitu: 101 klubów lista klubów
Aktualnie niedostępne
160,00 zł

Zobacz wszystkie opcje:  4

O Tai Chi YMAA Warszawa

Tai Chi Chuan to system płynnych ruchów, który powstał w XI wieku w Chinach. Harmonia związana ze sztuką pozwala poprawić zdrowie, zdobyć sprawność i umiejętności samoobrony.

Na zajęcia Tai Chi & Chi Kung powinny wybrać się osoby, które chcą wzmocnić ciało, sprawność organizmu, także poprawić koordynację ruchową i elastyczność stawów. Ponieważ Tai Chi to łagodne ćwiczenia, niewymagające dużego wysiłku, będą dobre dla pań i panów oraz osób, które nie miały do czynienia ze sportem. Treningi są dla osób w każdym wieku.

W szkole Tai Chi YMAA Warszawa w rodzinnej atmosferze możecie nabyć umiejętności tej sztuki. Ćwiczący poznają zasady i teorię Tai Chi oraz Chi, czyli energii wewnętrznej.

Podczas pierwszych miesięcy treningu w Tai Chi YMAA Warszawa możemy w łagodny sposób wzmocnić mięśnie, ścięgna i stawy. Kursanci poznają również metody regulacji ciała, oddechu oraz umysłu. Dowiesz się, jak skoordynować oddech z ruchami tak, aby stały się one bardziej efektywne i przynosiły więcej korzyści zdrowotnych. Efekty ćwiczeń pojawią się szybciej niż myślisz. Już po kilku tygodniach regularnych treningów. Jakie są korzyści z praktyki Tai Chi Chuan? Wśród wielu najważniejsze jest to, że trening działa na cały aparat ruchowy – łagodny ruch masuje staw skokowy, kolanowy i biodrowy.

Ćwiczenia dobrze wpłyną na osoby z chronicznym bólem pleców i kręgosłupa. Ponadto pozwolą skorygować postawę, wzmacniać mięśnie kręgosłupa. Co więcej: uelastycznia ścięgna i stawy, poprawia koordynację ruchową, przywraca młodość ciała i umysłu. Tai Chi reguluje ciśnienie tętnicze oraz odciąża serce. Już półgodzinny trening pozwala odreagować stres, pozbyć się negatywnych emocji. Tai Chi YMAA Warszawa to szkoła godna polecenia. YMAA Warszawa to wyjątkowe miejsce. Tai chi (Ursus) nabiera nowego znaczenia.
czytaj więcej

O Tai Chi YMAA Warszawa

Tai Chi Chuan to system płynnych ruchów, który powstał w XI wieku w Chinach. Harmonia związana ze sztuką pozwala poprawić zdrowie, zdobyć sprawność i umiejętności samoobrony.

Na zajęcia Tai Chi & Chi Kung powinny wybrać się osoby, które chcą wzmocnić ciało, sprawność organizmu, także poprawić koordynację ruchową i elastyczność stawów. Ponieważ Tai Chi to łagodne ćwiczenia, niewymagające dużego wysiłku, będą dobre dla pań i panów oraz osób, które nie miały do czynienia ze sportem. Treningi są dla osób w każdym wieku.

W szkole Tai Chi YMAA Warszawa w rodzinnej atmosferze możecie nabyć umiejętności tej sztuki. Ćwiczący poznają zasady i teorię Tai Chi oraz Chi, czyli energii wewnętrznej.

Podczas pierwszych miesięcy treningu w Tai Chi YMAA Warszawa możemy w łagodny sposób wzmocnić mięśnie, ścięgna i stawy. Kursanci poznają również metody regulacji ciała, oddechu oraz umysłu. Dowiesz się, jak skoordynować oddech z ruchami tak, aby stały się one bardziej efektywne i przynosiły więcej korzyści zdrowotnych. Efekty ćwiczeń pojawią się szybciej niż myślisz. Już po kilku tygodniach regularnych treningów. Jakie są korzyści z praktyki Tai Chi Chuan? Wśród wielu najważniejsze jest to, że trening działa na cały aparat ruchowy – łagodny ruch masuje staw skokowy, kolanowy i biodrowy.

Ćwiczenia dobrze wpłyną na osoby z chronicznym bólem pleców i kręgosłupa. Ponadto pozwolą skorygować postawę, wzmacniać mięśnie kręgosłupa. Co więcej: uelastycznia ścięgna i stawy, poprawia koordynację ruchową, przywraca młodość ciała i umysłu. Tai Chi reguluje ciśnienie tętnicze oraz odciąża serce. Już półgodzinny trening pozwala odreagować stres, pozbyć się negatywnych emocji. Tai Chi YMAA Warszawa to szkoła godna polecenia. YMAA Warszawa to wyjątkowe miejsce. Tai chi (Ursus) nabiera nowego znaczenia.
czytaj więcej

Tai Chi YMAA Warszawa Lokalizacja

pin

Warszawa

Stefanii Sempołowskiej 4 , Warszawa

Zobacz wskazówki

Godziny otwarcia

  • Otwarte dzisiaj jak w grafiku
  • Poniedziałek jak w grafiku
  • Wtorek jak w grafiku
  • Środa jak w grafiku
  • Czwartek jak w grafiku
  • Piątek jak w grafiku
  • Sobota jak w grafiku
  • Niedziela jak w grafiku

Wyposażenie klubu

Studio Fitness
Treningi personalne
Ćwiczenia grupowe

Udogodnienia klubu

Prysznice
Szatnia

Kontakt

phoneZadzwoń websiteStrona WWW mailE-mail

Lokalizacja Tai Chi YMAA Warszawa

pin

Warszawa

Stefanii Sempołowskiej 4 , Warszawa

Zobacz wskazówki

Dla pracodawców

Cennik

Myfitweb wejściówka

Wejściówka w promocyjnej cenie
więcej
Aktualnie niedostępne
30,00 zł
20,00 zł
-33 % zniżki

Myfitweb Open gwiazdka

Bez limitu wejść do 101 klubów lista klubów
Aktualnie niedostępne
160,00 zł

Dzieci Wing Tsun

więcej
120,00 zł

Zobacz wszystkie opcje:  4

Obiekty w okolicy

Tylko u nas

x