Jak „zrobić” dół brzucha? [DOLNE PARTIE BRZUCHA SPALANIE]

Na wstępie trzeba zaznaczyć, że tłuszcz z naszego ciała w miarę odchudzania i treningów będzie znikał równomiernie. Nie da pozbyć dodatkowych kilogramów z jednej partii ciała. Jeśli zatem chcesz pozbyć się oponki musisz uzbroić się w cierpliwość. Często też jest tak, że ćwicząc i będąc na diecie, chudniemy, ale tłuszcz na brzuchu akurat schodzi nam jako ostatni. U niektórych osób jest to wyjątkowo „odporna” część ciała.