Popraw wygląd piersi ćwiczeniami! 5 ćwiczeń na jędrny biust

12 grudnia 2017 18:00

Myfitweb

Aby mieć piękny i jędrny biust nie trzeba operacji plastycznej. Wystarczy odpowiedni i regularny trening klatki piersiowej. Wzmocni, ujędrni i utrzyma biust w dobrej kondycji. Nawet mimo wieku, bo jak wiadomo piersi zaczynają opadać z wiekiem. Ćwiczenia wykonuj z obciążeniem – z hantelkami lub kettlebellem. Obciążenie zależy od formy. Na początek polecane są kilogramowe hantle.

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

x