TRENUJ NA SIŁOWNI i oszczędzaj na tym. Kupuj wejściówki i Multikarnety Myfitweb.pl
Wiosenne oczyszczanie. Czas na detoks po zimie [ZASTOSUJ TE RADY]
30 marca 2015 00:00
Wiosenne oczyszczanie, głodówka po zimie, detoks to prawdziwe hity ostatnich lat. Według zwolenników jest to konieczne, aby organizm po zimie nabrał energii witalnej, aby zaczął wreszcie lepiej funkcjonować. Przecież wraz z wiosną budzi się nowe życie. Dietetycy patrzą jednak na wiosenny detoks z dużą rezerwą. Dlaczego?
Organizm jest tak skonstruowany, że sam jest się w stanie oczyścić ze zbędnych produktów przemiany materii. Musimy mu jednak w tym troszkę pomóc: zamieńmy rafinowane produkty na te bardziej surowe, mniej przetworzone, dorzućmy do tego sporą ilość czystej wody, a przewód pokarmowy i moczowy zacznie sam się czyścić. Stopniowo, ale skutecznie.
Płatki kukurydziane zamieńmy na owsiane, pszenne czy żytnie. Chleb biały na razowy. Makaron wielojajeczny na pełnoziarnisty. Ketchup ma suszone pomidory. Parówki na pieczone mięso.
Myfitweb poleca
Myfitweb poleca
Tylko u nas
Wejściówki
Ćwicz do 70% taniej
Multikarnety
open
Wiele klubów bez limitu
Zajęcia
Znajdź zajęcia w okolicy
Atrakcje
Odkrywaj niesamowite miejsca
Zobacz również
