Korzyści fizyczne
Podobnie jak wszystkie formy tańca, balet jest intensywny. Balet poprawia siłę mięśni, elastyczność i zakres ruchu. Trening baletowy poprawia koordynację i równowagę. Kombinacje obejmujące skakanie zwiększają tętno, co może poprawić wytrzymałość i ogólne zdrowie układu krążenia. Podobnie jak inne formy tańca, balet może poprawić świadomość ciała i samokontrolę fizyczną.
Korzyści emocjonalne
Oprócz korzyści fizycznych, balet może również pomóc poprawić zdrowie psychiczne i emocjonalne dzieci. Zajęcia z baletu klasycznego wzbudzają poczucie dumy i osiągnięć, które mogą zwiększyć poczucie własnej wartości. W miarę jak dzieci poprawiają się i opanowują bardziej wymagające kombinacje ruchów, czują się pewniejsze siebie, co może przenosić się na inne obszary ich życia. Trening tańca może być również świetnym sposobem na relaks i spożytkowanie nadmiaru energii po szkole.
Korzyści społeczne
Zajęcia baletowe odbywają się w grupach, dzieci są wśród innych dzieci. Regularne uczęszczanie na zajęcia może pomóc małym dzieciom rozwinąć ich umiejętności społeczne. Balet i inne formy tańca sprzyjają pracy zespołowej, komunikacji, zaufaniu i współpracy. Balet może również pomóc dzieciom w nawiązywaniu nowych przyjaźni, przezwyciężyć nieśmiałość lub niezręczność w sytuacjach społecznych i zmniejszyć obawy związane z przebywaniem w grupie i występowaniem przed publicznością.
Korzyści edukacyjne
Balet oferuje również pewne korzyści edukacyjne lub poznawcze. Trening baletowy sprawia, że dzieci zwiększają swoją świadomość zmysłową, poznanie - które obejmuje uwagę, pamięć i uczenie się - oraz ogólną świadomość. Są to umiejętności, które przynoszą korzyści dzieciom we wszystkich dziedzinach życia. Dla dzieci, które chcą odkrywać inne formy tańca - takie jak jazz, hip-hop - balet oferuje solidne podstawy i stanowi świetny punkt wyjścia.
Ile to kosztuje i gdzie zapisać pociechę na zajęcia baletu?
Na początek dobrze jest wybrać się z dzieckiem na zajęcia testowe. Może właśnie spodoba mu się taka forma spędzenia wolnego czasu i wtedy będzie można zapisać je na kurs. Zajęcia baletowe prowadzone są coraz częściej w klubach fitness, do których chodzą rodzice. Mama trenuje na Sali fitness, a w tym samym czasie pociecha ma trening z instruktorem w grupie innych dzieci. Przyjemne z pożytecznym. Balet dla dzieci (Warszawa) oferują:
- Wola: Rickard Fitness & Fight Club - Zajęcia taneczne dla dzieci już od 15 zł za wejście!
- Wilanów: Akademia Tańca Trybuś Dance - Zajęcia taneczne dla dzieci już od 30 zł za wejście!
- Śródmieście i Zacisze: FEN Szkoła tańca i fitnessu - Zajęcia taneczne dla dzieci już od 20 zł za wejście!
- Bielany: FitnessLand Siłownia i Fitness - Zajęcia taneczne dla dzieci już od 12 zł!
